Middle Arch (★4.6)
Middle Arch er et af de bedste steder at dykke ved Poor Knights. Buen bunder på 18 m og skråner ned til 40 m+ i både den nordlige og sydlige ende af buen. Der er også en interessant grotte med en luftlomme nær den sydvestlige indgang til buen under den lodrette hvide linje set fra overfladen.

