Basic Freediving

  • Dykkerkursus
  • Undervandsbegynder
  • Freedive Seekers

Begivenhedsbeskrivelse

Inkluderet i tilbuddet

Basic Freediving

Fridykning handler ikke kun om at udforske undervandsverdenen; det handler også om at begive sig ud på en personlig rejse mod selvindsigt – at udforske, hvad dit sind og din krop er i stand til.

SSI Basic Freediving er et program på begynderniveau, der er perfekt til absolutte nybegyndere og aspirerende fridykkere på 10 år og derover uden forudgående erfaring, så de kan lære de grundlæggende teknikker og tage det første skridt ind i fridykningens verden for at se, hvad det går ud på! – det er det bedste oplevelseskursus til at begynde din rejse i at holde vejret under overfladen!

Dine digitale materialer og praktiske øvelser med en professionel fridykker vil give dig en indledende fridykkeroplevelse, hvor du lærer at dykke sikkert rekreativt sammen med en makker i en pool eller i afgrænset vand ned til en dybde på op til 5 meter.

Det er den perfekte forberedelse til kurset i fridykning i svømmebassin eller fridykning, når du er klar til at gå videre.

Du kan læse det digitale materiale, når det passer dig, og arbejde dig igennem kontrolspørgsmålene til videnstesten i de online akademiske sessioner samt den afsluttende eksamen i ro og mag i dit eget hjem og i dit eget tempo, inden kurset starter.

Kurserne afholdes i små grupper over to på hinanden følgende onsdag aftener i forbindelse med vores ugentlige klubmøder i Mount-skolens svømmehal.

I de praktiske øvelser får du mulighed for at øve fridykningens åndedrætscyklus på land, inden du prøver at holde vejret, mens du slapper af og flyder på vandoverfladen. Under den anden pooløvelse vil du opleve, hvordan du komfortabelt kan svømme længder i poolen på et enkelt åndedrag, mens du forbliver rolig og afslappet.

Sådan fungerer det

Teoriundervisning

Du starter med SSI’s digitale læring, der dækker vejrtrækningsteknikker, trykudligning, sikkerhedsprocedurer og teori om fridykning.

Træning i begrænset vand

I bassinet vil du øve dig i:

  • Åndedræts- og afspændingsteknikker
  • Statisk apnø
  • Dynamisk apnø
  • Strømlinjeformning og effektiv finnebevægelse
  • Makker-procedurer og grundlæggende redningsteknikker

Instruktørledet coaching

Din instruktør vil guide dig trin for trin gennem hver færdighed og hjælpe dig med at opbygge selvtillid, tryghed og kontrol i vandet.

Et fællesskab, der dykker sammen

Hos Overland Underwater er fridykning mere end en sport – det er en fælles oplevelse.
Du træner sammen med et støttende og opmuntrende fællesskab, der fejrer fremskridt, hjælper med at opbygge selvtillid og gør hver eneste træningssession til en fornøjelse.

Forvent rolig, fokuseret træning, fælles præstationer og et imødekommende miljø, hvor alle udvikler sig sammen.

Hvad er inkluderet

  • SSI digital læring
  • 2 x træningssessioner i begrænset vand
  • Løbende vejledning af instruktører
  • Alt udstyr stilles til rådighed (maske, snorkel, svømmefødder, våddragt, i tilfælde af anmodning)
  • Forsikringsdækning under træningen
  • Fuld adgang til SSI-appen og digitalt certifikat

Hvad er ikke inkluderet

  • Rejser
  • Indkvartering
  • Adgangsgebyrer til dykkersteder (hvis der er tale om dyk i åbent vand)
  • Mad og drikke

Hvad du skal bruge

  • Badetøj
  • Rash vest/T-shirt
  • Håndklæde
  • Personlige toiletartikler
  • Vejrpassende tøj til dage i åbent vand (hvis der er anmodning om det)
  • Opsætning af SSI-app-profil med foto og oplysninger

Valgfrie tilføjelser:

For dem, der gerne vil øge deres tryghed i vandet, kan dette kursus også kombineres med SSI’s overlevelses-svømmekursus.

Overlevelses-svømmekursus £200 (vi anbefaler dette til ikke-svømmere eller personer, der ikke føler sig helt trygge i vandet, som et forberedende trin til det grundlæggende program for Freedivers)

  • Minimumsalder: 10+
  • God svømmefærdighed (skal kunne svømme en strækning på 25 m uden svømmehjælpemidler eller flydehjælpemidler)
  • Gennemført SSI-digital læring inden træning i vandet
  • Udfyldt helbredsformular for dykkere (lægeattest, hvis påkrævet)
  • Opsætning af SSI-app-profil med foto og oplysninger
  • Dykkerlogbog (digital i appen)

Mere information - klik her

Inkluderet

  • Alt fridykkerudstyr
  • Instruktørtilsyn
  • Adgang til SSI's digitale læringsmateriale

Anbefalet

Vi opfordrer deltagerne til at anskaffe deres eget fridykkerudstyr (maske, snorkel, svømmefødder, dragt, vægte) for at sikre komfort og fremskridt.
Du kan gøre dette ved at kontakte os direkte.

Betalingsbetingelser

  • Fuld betaling kræves for at sikre reservationen
  • Finansieringsmuligheder til rådighed
  • Kan ikke refunderes efter en 14-dages fortrydelsesfrist
  • Refusioner inden for fortrydelsesfristen udbetales fratrukket administrationsgebyrer
  • Kurserne skal afsluttes inden for 12 måneder

Afbestilling og ombooking

  • Skal udføres mindst 96 timer før sessionen
  • Ved sen afbestilling refunderes ikke beløbet
  • Pool-sessioner kan ikke refunderes og kan ikke overdrages
  • Ændring af tidsplan afhænger af instruktørens tilgængelighed og forholdene på stedet

Vilkår og betingelser

Alle detaljer findes på:
https://www.overlandunderwater.com/t-s-c-s

Tilgængelige ydelser i dykkercentret

Programmer

Snorkeldykker
Fridykning
Havfrue
Økologi
Flaskedykning
Nødtræning
Svømning

Dyk

Stranddyk
Båddyk
Fridykning

Udlejning

Udstyr

Ydelser

Regulator
Dykkercomputer
Opdriftskompensatorer

Betalingsmetode

Kreditkort
Betalingskort
198,70 US$
150,00 £
Kontakt
198,70 US$
150,00 £
Kontakt

Basic Freediving

198,70 US$
150,00 £

Lokation

Flere kurser og begivenheder fra dette center

Advanced Open Water Diver-kursus

Advanced Open Water Diver-kursus

Tag det næste skridt på din dykkerrejse med et kursus, der er designet til at opbygge selvtillid, skærpe dine færdigheder og åbne døren til nye eventyr under overfladen. Advanced Open Water Diver-kurset hjælper dig med at komme videre end det grundlæggende og giver dig struktureret erfaring med dybere dykning, navigation og de typer dykning, der interesserer dig mest.Dine obligatoriske Adventure DivingsDu vil gennemføre fem Adventure Divings i alt, inklusiv to kernedyk:Deep Diving - planlæg og gennemfør dyk på mere end 18 meter, forstå dybderelaterede effekter og håndter opdrift, gasforbrug og opmærksomhed på dybden.Underwater Navigation - opbyg pålidelige kompasfærdigheder, naturlige navigationsteknikker og selvtillid til at bevæge sig målrettet under overfladen.Plus tre ekstra Adventure DivingsVælg tre valgfrie dyk baseret på dine interesser og mål, f.eks:Peak Performance opdriftVragSearch & RecoveryGodnatComputer DivingTørdragt (med certificering) ...og meget mere.Disse dyk hjælper dig med at forfine din teknik, udvide din komfortzone og udforske nye miljøer på en sikker måde.Anbefalede opgraderingerFor at få mest muligt ud af din Advanced træning - især til dykning i Storbritannien - anbefaler vi kraftigt, at du opgraderer til de fulde specialer for:Enriched Air Nitrox - valgfaget inden for Advanced kvalificerer dig ikke til at ansætte eller dykke på Nitrox. Hele specialet giver dig den certificering, du har brug for, plus dybere forståelse af ilteksponering, gasplanlægning og computerindstillinger.Dry Suit Diving - afgørende for dykning i Storbritannien. Det fulde speciale inklusiv digital læring, en pool-orientering og to dyk med åbent vand-træning, som giver dig færdighederne og selvtilliden til at dykke tørt sikkert og komfortabelt.Disse opgraderinger sikrer, at du er fuldt certificeret, ikke bare introduceret til færdighederne.Hvad er inklusiv?Digitale læringsmaterialer, du kan starte med når som helstFem open water adventure dives (Deep + Navigation + tre valgfag)Alt nødvendigt dykkerudstyr til træningsdykkeneInstruktørcoaching med fokus på selvtillid, kontrol og progressionCertificering efter vellykket gennemførelseCertificeringNår du er certificeret, er du kvalificeret til at dykke ned til 30 meter, hvilket åbner op for en større rækkevidde af britiske og oversøiske dykkersteder. Det er et meningsfuldt skridt i retning af specialer som Deep Diver, Wreck Diver, Search & Recovery og meget mere.

15. august 2026 +1 mere
430,52 US$
325,00 £