Det er tid til at forlade svømmebassinet og dykke ned i de virkelige dybder. Dette kursus for viderekomne tager dig med ud i det virkelige terræn i åbent vand, hvor du lærer at dykke korrekt, udligne trykket og nå mellemdybder – med ren teknik, ro og fuld kontrol.
I svømmebassinet har du lært at trække vejret, slappe af og holde vejret. Nu er det tid til at omsætte disse grundlæggende færdigheder til et rigtigt dyk ned i dybden. Freediving Level 1 er skridtet fra det sikre svømmebassin til åbent vand – der, hvor freediving bliver en ægte oplevelse, og hvor hver eneste detalje i teknikken virkelig betyder noget for dig.
Du lærer at dykke korrekt og økonomisk med hovedet nedad, teknikken til trykudligning under nedstigningen, effektiv bevægelse under vandet samt sikker tilbagevenden til overfladen. Gradvist og sikker vil du nå mellemdybder og opleve, hvordan det føles at dykke ned i det blå dyb, hvor der kun er stilhed og din egen vejrtrækning. Alt dette under instruktørens vejledning og med fokus på korrekt teknik og sikkerhed.