I dette kombinerede kursus (Basis & Pool) introducerer vi dig til den mest primære form for dykning og tager dig derefter et skridt videre ind i denne vidunderlige, stille verden. Dette kursus danner også grundlaget for alle fremtidige fridykkerprogrammer og baner vejen for, at du sikkert kan nyde din åndeløse passion. I den teoretiske del lærer du blandt andet, hvordan du forbereder dig korrekt til fridykning med afslapningsøvelser og specifikke vejrtrækningsteknikker. Vi forklarer, hvordan din krop reagerer under vandet, og hvad du skal være opmærksom på, du lærer om specifikke equalization-teknikker og om det udstyr, en fridykker bruger. I den praktiske del øver du dig på det, du lige har lært, inden for afslapning og vejrtrækning. Vi træner statisk apnø og lover dig betydelige fremskridt lige fra starten. Bagefter øver vi dykning, equalization og den korrekte finneteknik samt svømmeteknikker uden finner. Sikker buddy-træning og redningsteknikker er også en del af kurset. I den næste del kombinerer vi alt med dynamiske øvelser (distancedykning), forfiner din præstation og forbedrer din personlige rekord. Vi stiller alt nødvendigt fridykkerudstyr, inklusive finner, til rådighed gratis for hele kurset. VIGTIGT: Tilmelding via telefon er også påkrævet :-)