От бассейна до глубин: твой полный путь в фридайвинге
Открой для себя мир фридайвинга с полным курсом SSI Freediver, организованным клубом ASD L’Aquila di Mare, который сочетает теоретическую подготовку, тренировки в бассейне и заключительное погружение в уникальном центре Y-40® The Deep Joy.
Этот курс предназначен как для тех, кто впервые знакомится с фридайвингом, так и для тех, кто хочет улучшить свои знания, отточить технику и повысить уверенность в себе благодаря структурированному и постепенному обучению.
Курс SSI Freediver в Л’Акуиле включает
- Цифровый комплект SSI Freediver для изучения теории;
- занятия и обучающие мероприятия, проводимые в Л’Акуиле;
- 5 занятий в бассейне, полностью посвящённых статическому и динамическому фридайвингу;
- упражнения и техники расслабления и дыхания;
- обучение правильным техникам работы ластами и управлению задержкой дыхания;
- использование ласт, маски и трубки;
- поддержка инструкторов на протяжении всего курса;
- Сертификат SSI Freediver после выполнения всех необходимых требований.
Маршрут продолжается в Y-40
Обучение завершается настоящим «Уик-эндом фридайвинга» в Y-40, посвящённым глубоководным занятиям в уникальной и контролируемой среде.
В программу выходных входит:
- 2 сессии Y-40 с ограниченным доступом, с инструктором;
- 1 сессия Y-40 с полным доступом, с инструктором;
- 2 ночи в отеле с размещением в двухместном номере;
- Глубоководные погружения под руководством инструкторов клуба ASD L’Aquila di Mare.
Занятия будут организованы постепенно, с учётом уровня подготовки и способностей каждого участника.
Полный курс
В ходе курса ты будешь работать над:
- дыхание и расслабление;
- статическое задерживание дыхания;
- динамическое апноэ;
- техника гребков;
- осознание и управление ощущениями при фридайвинге;
- правила техники безопасности и система напарников;
- компенсация;
- Введение и прогрессирование в глубоком фридайвинге.
Цель не просто увеличить время или глубину погружения, а научиться заниматься фридайвингом расслабленно, осознанно, эффективно и безопасно.
Не включает
- трансферы от/до Y-40, отелей и мест проведения мероприятий;
- приёмы пищи;
- завтраки;
- любые услуги или виды деятельности, не указанные явно.
Для кого это предназначено
Этот курс идеально подходит для тех, кто хочет начать серьёзное занятие фридайвингом и получить международный сертификат SSI Freediver, сочетая подготовку в бассейне в Л’Акуиле с опытом погружений на глубину в Y-40.
5 сессий статического и динамического фридайвинга в Л’Акуиле + 3 сессии по глубине в Y-40 + 2 ночи в отеле + сертификат SSI Freediver.
Единый путь — от первого задержки дыхания до глубин.
Для получения информации: Орсола — 391.9178438 — orsola@laquiladimare.it