начни сегодня!
Программа Survival Swimming предлагает комплексное обучение базовым навыкам плавания для начинающих, осведомленности о безопасности и уверенности в воде. Участники развивают такие важные навыки, как контролируемое дыхание, эффективные плавательные гребки, плавучесть и технику выживания, а также разбираются в различных водных условиях и правильном использовании защитного снаряжения. В пособии подробно рассматриваются различные плавательные гребки и предлагаются практические стратегии, позволяющие справиться со стрессом и преодолеть страх в воде. Упор делается на безопасность, контроль и комфорт. Эта программа специально разработана для того, чтобы подготовить тебя к оценке водной физической подготовки, необходимой для программы Open Water Diver, и гарантировать, что ты будешь готов уверенно продвигаться вперед.