Холандска пећина је мала шупљина која се налази у јужном зиду доњег дела Кабо де Копе у Калабардини. Једно од три зарона на Исла дел Фраиле без или врло слабе струје, пратићете уз зид са прогресивним падом од 5 до 25м.
То је веома велико место за роњење, које захтева најмање четири зарона да би се видело у целини. Минимална дубина је - 10 метара, а максимална - 30 метара. Ту су вертикални зидови, други који се лагано спуштају, тунели...!
Ел Моготе је најједноставнији од три роњења која можемо да урадимо у области Исла дел Фраиле, јер има плитку дубину (између 12 и 20 метара), што га заједно са недостатком струја чини веома једноставним зароном, погодним за рониоце основног нивоа.
Веома једноставан зарон, где струја једва да има, а ако их има обично су благе, са малим тунелом дужине око 12 метара, са сликом Вирген дел Кармен на око 15 метара.
Дубоко, интензивно и прелепо роњење које се налази јужно од Ла Исла дел Фраиле и Цабо Цопеа, где можемо пронаћи просечну видљивост од 15 метара. Сидриште је удаљено од обале, спушта се уз сидро.
Јужно лице (познато и као Ла Боја) налази се на најудаљенијем делу острва, представљајући прогресивни нагиб са дубине од 7 метара, повећавајући нагиб до 30 метара, иако су обично зарони на овом месту око 20-22 метра.
Ово је врло једноставан зарон, где нема струјања и обично су благе, са малим тунелом дугим око 12 метара. На улазу у пећину, на дубини од око 15 метара, налази се лик Вирген дел Кармен, па отуда и њен назив. Током роњења видећете и неколико олупина.