Apnea Temel Kursu, serbest dalışa kolay ve kapsamlı bir giriş sunar. Teori dersleri size gerekli temel bilgileri sağlar ve bu bilgiler daha sonra bireysel havuz seanslarında doğrudan uygulanır. Statik ve dinamik apnea serbest dalış disiplinlerini uygulayacak ve farklı dalış stilleri hakkında bilgi edineceksiniz. Güvenlik prosedürlerini ve dalış arkadaşınızla özel iletişimi öğrenmek, güvenli serbest dalış için temel oluşturur. Nefes alma tekniklerinin temelleri ve gevşeme egzersizleri, dalışlarınıza en iyi şekilde hazırlanmanıza yardımcı olur. Çeşitli eğitim yöntemleri, kurs sonrasında bile serbest dalışın keyfini çıkarmaya devam etmenizi sağlar.
(Yaz aylarında, temel serbest dalgıçlık kursunun bölümlerini ve açık su ileri seviye kursunun derin dalış bölümünü içeren Serbest Dalış Kompakt Kursu mevcuttur.)
Şartlar: - Minimum yaş 15 (18 yaşına kadar ebeveyn izni gereklidir)
(Ebeveyn/veli katılımı gereklidir) Ön bilgi: - Normal paletle yüzme/şnorkelli yüzme konusunda temel beceriler
En az 200 metre kesintisiz yüzme de dahil olmak üzere yüzme becerileri faydalı bir gerekliliktir: - Teorik materyaller e-öğrenme (dijital)
- Temel Serbest Dalış Sertifikası
- Dalış hazırlığı ve prosedürüne ilişkin teorik dersler
- Hareket kalıpları (yüzgeçlerle) ve eğitim planı
- Nefes alma, gevşeme ve esneme için talimatlar ve egzersizler
- Güvenlik tatbikatlarıyla serbest dalış
- Dalış Branşları/Türleri: Statik/Zamanlı Dalış, Dinamik/Mesafe Dalışı
- Serbest dalış ekipmanları
- Dalış eğitmeni desteği
- Havuz girişi
- Sigorta
Bu kurs seçeneğinin ücreti: 189 EUR
Ekstralar:
- Dalış ücreti: 8 EUR/gün . Lütfen yanınızda büyük bir havlu veya yoga matı da getirin. Havuz alanında cam şişelere izin verilmemektedir.
Katılımcı sayısı: 4 (en az 2 katılımcıyla gerçekleşmesi garanti edilir)
Kış programı
Cuma 18:00 - 22:30 Teori ve Bilardo Cumartesi 18:00 - 22:00 Teori ve Bilardo
Yaz programı
Cuma 18:00 - 22:30 Teori ve Bilardo
Cumartesi 11:00 - 16:00 Teori ve Deniz