Côte Vermeille 的潜水活动结合了地中海的清澈和比利牛斯山脉与大海交汇的壮丽景色。岩石礁、陡峭的岩壁和小洞穴是这里的主要水下景观，而乘船和岸上潜水都很常见，从班努尔（Banyuls）和瑟贝勒（Cerbère）等城镇前往也很方便。Cerbère-Banyuls 海洋保护区是法国历史最悠久的保护区之一，鱼类资源十分丰富。潜水员经常会遇到石斑鱼、梭鱼、海鳗和五颜六色的裸鳃鱼，当地的大风经常会提高能见度。受保护的生态系统与崎岖的海岸地形相结合，赋予了该地区独特的个性。
Côte Vermeille 的顶级潜水点集中在 Cerbère-Banyuls 海洋保护区周围，在那里可以进行岸潜，看到岩石礁石、小洞穴和密集的鱼类。巴纽尔（Banyuls）和瑟尔贝勒（Cerbère）附近的暗礁是放松探索和夜间潜水的好去处，因为此时章鱼和海鳗会变得更加活跃。
当地有几处沉船和较深的岩石落差可乘船到达，为高级潜水员增加了多种选择。虽然住家船并不常见，但岸上潜水和日间乘船潜水的轻松平衡使该地区的潜水活动灵活而有益。
Côte Vermeille 全年都可以潜水，但条件随季节而变化。水温从冬季的 12-14°C 到夏末的 20-23°C 不等。在最温暖的月份以外，建议穿较厚的潜水衣或干式潜水衣。
能见度通常在 10 米到 25 米之间，有时会在强风吹散海水后有所改善。特别是在冬季，山地风可能会暂时限制船只的进入，而水流通常比较温和，并视具体地点而定。
Côte Vermeille 拥有典型的地中海海洋生物，尤其是在 Cerbère-Banyuls 海洋保护区内。潜水员通常会在岩礁和岩壁上遇到石斑鱼、鲷鱼、濑鱼、梭鱼、海鳗和章鱼，而裸鳃鱼和蝎子鱼则为敏锐的观察者提供了更多的细节。
季节性地，鹰魟可能会在开放水域出没，尤其是在温暖的月份。鲨鱼很少见，但在近海有可能出现，而海龟只是偶尔光顾，不会经常遇到。保护区内的鱼类通常更为丰富。
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