马绍尔群岛的潜水活动提供了无与伦比的水下探险，以其充满活力的海洋生物和多样的潜水环境而闻名。马朱罗环礁是潜水活动的中心，拥有众多潜水中心和度假村。环礁海水清澈见底，拥有 1,000 多种鱼类和 250 种软硬珊瑚，能见度极高，令人叹为观止。潜水爱好者可以探索沉船、陡峭的落差和珊瑚尖峰，所有这些地方都有各种各样的海洋生物，包括泻湖中的鲨鱼、海豚和海龟。马朱罗的潜水点适合各种经验水平的潜水者，是新手和经验丰富的潜水者的理想目的地。

比基尼环礁（Bikini Atoll）因其核试验场的历史意义而闻名，现在已成为海洋保护区，禁止捕鱼，因此其深海沉船周围有丰富的海洋生物，最适合高级潜水员。与此同时，马绍尔群岛最大的环礁夸贾林环礁（Kwajalein Atoll）提供了人迹罕至的潜水地点和未经开发的珊瑚礁。朗格拉普环礁（Rongelap Atoll）在与世隔绝多年后，露出了深不见底的原始珊瑚礁。威克岛（Wake Island）以二战沉船和戗头鹦嘴鱼群而闻名，这里有五星级的潜水体验。马绍尔群岛全年都可以潜水，五月到九月的天气较为温暖、平静，十月到次年四月的天气略微微风。全年水温保持在舒适的 27°C-28°C/81°F-82°F 之间，确保潜水者的愉快体验。