帕兰卡礁由浅（7 千米）至深（长达 40 千米）的潜水点组成，其水下景观多种多样，如裂缝、峡谷、洞穴和穿游隧道。这种独特的地貌造就了许多独具特色的潜水点。除了水下景观，海洋动植物也十分壮观。这个丰富的生态系统甚至还是一些特有物种的家园，如锦绣蟾蜍鱼。一般来说，科苏梅尔岛附近的潜水以其壮观的能见度而闻名，平均能见度超过 40 米。
帕兰卡礁的潜水点多种多样，从刚获得潜水证书的潜水员到拥有数千次潜水记录的经验丰富的潜水员都可以在这里找到适合自己的潜水点。针对新手的潜点主要是珊瑚礁潜点，可以看到无数令人惊叹的海绵和珊瑚，以及以它们为家的五颜六色的热带鱼。 尽管如此，帕兰卡礁最著名的是岩壁潜点和漂流潜点，通常针对更高级的人群。
科苏梅尔岛和附近的普拉亚德尔卡门（Playa del Carmen）有许多潜水商店和潜水度假村，每天都派船前往帕兰卡礁（Palancar Reef）的潜水点，有时甚至每天两次。这些商店还为希望在假期学习水肺潜水的人或希望完成开放水域部分认证的人提供认证课程。
在帕兰卡礁的一次普通潜水中，经常可以看到大型珊瑚头、海绵以及 300 种热带鱼和无脊椎动物。这些热带鱼包括扳机鱼、天使鱼、鲷鱼、鰺鱼和特有的锦绣蟾蜍鱼。在珊瑚礁上还能看到蠵龟、玳瑁、绿海龟、黄貂鱼和鲨鱼等其他动物。
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每年 12 月到次年 4 月是帕兰卡礁的最佳潜水时间。此时海水温度较低，能见度最佳。如果您想避开人群，在较温暖的水域潜水，5 月到 11 月是最佳时间。不过要注意的是，这段时间与飓风季节重叠，飓风季节会缩短许多前往该地区的行程。
