在这一组合课程(基础和泳池)中,我们将首次向您介绍最原始的潜水方式,然后带您进一步进入这个奇妙的无声世界。本课程也是所有其他自由潜水课程的基础,为您安全地享受无拘无束的激情铺平道路。在课程的理论部分,您将学习如何通过放松练习和特定的呼吸技巧为呼吸暂停潜水做好正确的准备。我们将告诉您身体在水下的反应以及您需要注意的事项,您还将了解一些压力平衡技巧和自由潜水员的装备。 在实践部分,您将练习刚刚学到的放松和呼吸技巧。我们将训练静态呼吸暂停,并保证您将在此方面取得重大进展。然后,我们将训练下降、压力平衡、正确的蛙泳动作以及不穿蛙鞋的游泳技巧。与同伴一起进行安全训练和救援技术也是课程内容的一部分。在下一部分,我们将把所有这些内容与动态练习(远距离潜水)结合起来,完善您的表现并提高您的成绩(个人最好成绩)。在整个课程中,我们免费为您提供特殊的自由潜水装备,包括自由潜水鳍。重要: 也需要电话报名 :-)