时长:4小时(4节课,每节1小时)
地点:游泳池
费用:260欧元
人鱼泳法的进阶与精进
SSI 美人鱼二级课程是一项进阶培训,面向已掌握美人鱼游泳基础,并希望提升技术能力、水中自如度以及单蹼操控能力的学员。
本培训课程不仅限于简单体验美人鱼活动,更将重点提升游泳技巧、身体控制、协调性、移动能力及安全技能。
目标是让学员提高自主性和动作流畅度,从而实现更自如的移动,并挑战更具技术性的练习。
培训目标
培训结束后,学员将重点提升以下能力:
- 提高单蹼游泳技巧;
- 优化身体摆动和推进力;
- 优化其位置和流体动力学性能;
- 有效协调身体与单蹼的动作;
- 更好地掌控自己的行程;
- 更娴熟地控制方向和深度的变化;
- 使用美人鱼脚蹼提升水中适应能力;
- 改善体力分配和呼吸控制;
- 遵守美人鱼表演特有的安全原则;
- 更流畅、更精准地完成技术练习。
- 编排一套融合了培训期间所学所有技巧的舞蹈
先决条件
“美人鱼二级”课程面向已具备美人鱼游泳经验,并掌握单蹼使用基本要领的学员。
先决条件
- 已通过第1级认证——“Try Mermaid”
- 能够不靠泳池边支撑地游完200米
- 掌握美人鱼式摆尾
- 掌握前翻和后翻的技巧
具体先决条件和预期技能将由教练在培训前及培训期间进行核查。
安全与自主性
安全在“美人鱼”二级课程中占据重要地位。
学员将深入学习如何负责任地使用美人鱼脚蹼进行活动。
请特别注意以下几点:
- 熟练掌握装备;
- 了解自己的极限;
- 渔获量管理;
- 呼吸;
- 移动控制;
- 在水中保持自控能力;
- 安全程序和指示的执行。
目标是逐步培养更独立的潜水能力,同时保持对这项活动的负责任态度。
面向人群?
本培训课程面向希望:
- 在初次体验美人鱼活动后继续提升技能;
- 提高他们的技术;
- 更自如地驾驭单蹼;
- 培养他们在水中的自主能力;
- 学习更具技术性的动作;
- 提高游泳的质量和流畅度;
- 为定期或更高水平的“美人鱼”活动做好准备。
“美人鱼”二级课程之后
二级课程使学员能够巩固技能,并朝着更高级的美人鱼表演水平迈进。
根据潜水者的目标,这可以作为迈向更具技术性、艺术性或竞技性训练的一个阶段。
随后,学员可朝着不同的方向发展:技术精进、艺术游泳、体育训练、水下摄影或视频制作,或者继续参加由OCEAN MERMAID SSI在自然环境中举办的SSI培训课程。