На курсе SSI «Техники
тренировок» ты откроешь для себя свои сильные и слабые стороны
и научишься составлять индивидуальный план тренировок, чтобы
максимально эффективно повысить свои результаты в фридайвинге. Благодаря целенаправленным,
эффективным тренировкам, советам профессионалов и проверенным приёмам ты добьёшься большего
прогресса и увеличишь время задержки дыхания. Этот курс познакомит тебя
с техникой фридайвинга для следующего уровня.
Начни уже сегодня и стань
шаг за шагом увереннее, спокойнее и опытнее.
- Более быстрый прогресс благодаря оптимизированным
методам обучения - Освоение самых популярных концепций обучения
- Индивидуальный план обучения
- Чёткий путь к лучшему контролю дыхания и безопасности под водой
Содержание курса:
- Теория: снаряжение, физиология и практические навыки
- Практика: практические занятия на суше, статика, динамика
Продолжительность курса: примерно 6–8 часов.
Стоимость: 249,00 €
Необходимые материалы:
- Вода, что-нибудь перекусить
(мюсли-батончик, банан и т. д.) - Коврик для йоги или большое полотенце
- Неопреновый костюм
- Оборудование ABC (маска, трубка, возможно, ласты)
- Рекомендуется использовать собственное снаряжение
В курс входит онлайн-регистрация в SSI
и, соответственно, доступ к цифровому учебному комплекту
«Training-Techniques». Цифровой учебный комплект нужно пройти до начала курса
и завершить сдачей «Final-Exam». При необходимости итоговый экзамен можно
сдать в письменной форме во время курса.