Basic Freediver

Mergulhador livre básico

O curso Basic Apnoea oferece a você uma introdução fácil e abrangente ao mergulho livre. As aulas teóricas fornecem a você o conhecimento básico necessário, que é aplicado diretamente nas aulas individuais na piscina. Você praticará as disciplinas de mergulho livre estático e dinâmico e conhecerá os diferentes estilos de mergulho. Você aprenderá os exercícios de segurança e fará arranjos específicos com seu parceiro de mergulho, estabelecendo a base para um mergulho livre seguro. As noções básicas de técnicas de respiração e exercícios de relaxamento ajudarão você a se preparar de forma ideal para os mergulhos. Os vários métodos de treinamento dão a você a oportunidade de continuar se divertindo com o mergulho livre após o curso.
(no verão, é possível fazer o curso Freediver compact, que inclui as partes do curso básico/basic Freedivers + a parte de mergulho profundo do curso avançado em águas abertas)

Pré-requisitos:
- Idade mínima de 15 anos (até 18 anos, é necessária uma declaração de consentimento dos pais ou responsáveis
) Conhecimento prévio:
- Habilidades básicas em natação normal com nadadeiras/snorkel
- Habilidades de natação, pelo menos 200 m de cada vez são úteis Serviços incluídos:- Materiais teóricos e-learning (digital)
- Certificado básico de mergulhador livre
- Unidades teóricas sobre preparação e procedimento de mergulhos
- Padrões de movimento (com nadadeiras) e planejamento de treinamento
- Instruções e exercícios sobre respiração, relaxamento e alongamento
- Mergulho livre com exercícios de segurança
- Disciplinas/mergulhos: Mergulho estático/temporal, mergulho dinâmico/distância
- Equipamento para mergulho livre
- Supervisão do instrutor
- Entrada na piscina
- Seguro
Custos para esta opção de curso:
189 EUR
Extras:
- Taxa básica de mergulho 8 EUR / dia Favor trazer também uma toalha grande ou tapete de ioga. Não são permitidas garrafas de vidro na área da piscina.
Número de participantes:
4 (garantido a partir de 2 participantes)

Programação de inverno
Sexta-feira 18:00 - 22:30 Teoria e piscinaSábado18:00 - 22:00 Teoria e piscina
Programação de verão

Sexta-feira 18:00 - 22:30 Teoria e piscina
Sábado 11:00 - 16:00 Teoria e lago

Disponível no Centro

Programas

Snorkel Diver
Freediving
Sereia
Ecologia
Scuba
Extended Range (XR)
Treinamento em Emergências

Mergulhos

Mergulhos de Praia
Mergulhos embarcados
Mergulhos Extended Range
Mergulhos para Portadores de Necessidades Especiais
Freediving
Mergulhos em Naufrágios
Passeios com snorkel

Recargas

Ar
Mergulho Nitrox
Oxigênio
Argônio

Aluguel

Computador
Equipamentos
Foto
Scooter

Reparo / Manutenção para

Regulador
Computador
Coletes Equilibradores (BCs)
Roupa Seca
Roupas de neoprene
Cilindros
Rebreather

Pagamento

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Cartão de Débito
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