在SSI
“训练技巧”专项课程中,你将发掘自己的个人优势与不足,
并学会制定个性化的训练计划,以量身定制
提升你的自由潜水表现。 通过有针对性、
高效的训练、专业建议和行之有效的技巧,你将取得更大的
进步并延长屏息时间。本课程将向你展示
迈向更高水平的自由潜水技巧。
今天就开始行动,
一步一个脚印,变得更加自信、从容和娴熟。
- 通过优化
培训方法实现更快进步 - 掌握最受欢迎的培训理念
- 量身定制的培训计划
- 通往更好呼吸控制和水下安全的一条清晰路径
课程内容:
- 理论:装备、生理学和实践技能
- 实践:陆上实操练习、静态训练、动态训练
课程时长:约6-8小时。
费用:249.00欧元
所需材料:
- 水、小零食
(麦片棒、香蕉等) - 瑜伽垫或大毛巾
- 潜水服
- ABC装备(面镜、呼吸管、可能包括脚蹼)
- 建议自备装备
本课程包含SSI的在线注册
,因此也包含数字课程资料包
《Training-Techniques》的使用权限。学员需在课程开始前完成该数字课程资料包的学习
,并通过“期末考试”完成课程。 如有需要,也可在
课程进行期间以书面形式参加期末考试。