生存游泳

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生存游泳

SSI 生存游泳课程为初学者提供全面的游泳基础技能培训,增强其安全意识并建立水中自信。 学员将掌握控制呼吸、高效游泳动作、漂浮及生存技巧等核心技能,同时了解各种水域环境状况以及安全装备的正确使用方法。 本手册详细探讨了各种游泳划水动作,并提供了应对压力和克服水中恐惧的实用策略。 课程重点强调安全、控制与舒适感。本课程专为帮助你通过“开放水域潜水员”课程所需的水中体能评估而设计,确保你做好充分准备,能够充满信心地继续进阶。

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