Prøv dykning

  • Dykkerkursus

Inkluderet i tilbuddet

Prøv dykning

Med SSI Try Scuba-kurset kan du opleve dine første uforglemmelige åndedrag under vandet. Med en instruktør ved din side dykker du ubekymret i trangt åbent vand og oplever magien ved dykning. Ved afslutningen af ​​dette korte kursus har du optjent dit SSI Try Scuba-certificeringskort og vil ivrigt vente på dit næste dyk. Utallige dykkereventyr venter dig, og dette kursus er kun begyndelsen. Start i dag! Pris CHF 100,-, eksklusive adgang til poolen. Kan du ikke finde en passende dato? Så kontakt os.

Fakta og træningsstandarder

8 År Minimumsalder for certificering
1 Minimum antal træningssessioner i pool/i afgrænset vand i løbet af træningen
5 m Maks. dybde

Tilgængelige ydelser i dykkercentret

Programmer

Snorkeldykker
Økologi
Flaskedykning
Udvidet rækkevidde (XR)
Rebreather
Nødtræning
Svømning

Dyk

Stranddyk
Udvidet rækkevidde dyk
Vragdyk
Snorkelture

Gaspåfyldninger

Luft
Nitrox dyk
Trimix
Ilt

Udlejning

Dykkercomputer
Udstyr
Foto- og videodyk

Ydelser

Regulator
Dykkercomputer
Opdriftskompensatorer
Tørdragt
Neoprendragter
Flasker
Rebreather

Sprog

German Flag Deutsch / German

Betalingsmetode

Kreditkort
Betalingskort
119,85 US$
100,00 CHF
Kontakt

Prøv dykning

119,85 US$
100,00 CHF
Kontakt

Prøv dykning

119,85 US$
100,00 CHF

Lokation

Flere kurser og begivenheder fra dette center

Åndedræt. Rolig. Dybde.

Åndedræt. Rolig. Dybde.

Dykning starter ikke i vandet - det starter i nervesystemet. På dette grundkursus lærer du, hvordan du kan forbedre dit nærvær, din ro og din sikkerhed ved dykning gennem målrettede åndedræts- og afspændingsteknikker. Dykning er ikke kun en fysisk oplevelse, men også en mental - hvis du bevidst kan kontrollere dit nervesystem, vil du opleve en dybere, mere afslappet og mere effektiv dykning. Kursets indhold: - Åndedrættets fysiologi: Vi forklarer, hvordan vejrtrækning og kredsløb spiller sammen, og hvordan du kan forbedre din vejrtrækningseffektivitet - Åndedrætsbevidsthed og pranayama-øvelser: Blide øvelser til at mærke og styre din vejrtrækning og reducere stressreaktioner - Langvarig udånding og passive vejrtrækningspauser: metoder til at aktivere det parasympatiske nervesystem, sænke pulsen og berolige nervesystemet - Dyb afslapning: kropsscanning og progressiv muskelafslapning til at reducere muskulære og mentale spændinger før dykning - Mentale teknikker fra apnø-dykning: Visualisering, fokus og mental forberedelse til dykket - Åndedræts- og afslapningsrutiner før og efter dykket: praktiske værktøjer til at reducere stress, fremme restitution og forbedre præstationen i vandet Kurset henvender sig til alle dykkere, der ønsker at dykke mere bevidst, sikkert og afslappet - uanset om de er fritidsdykkere, tekniske dykkere eller fridykkere. Øvelserne kan nemt integreres i hverdagen og i enhver dykkerforberedelse og vil hjælpe dig til at opleve dine dyk med mere ro, kontrol og glæde. Ved kursets afslutning vil du ikke kun have en bedre forståelse af dine vejrtræknings- og afslapningsteknikker, men også et repertoire af rutiner, der vil støtte dig før, under og efter hvert dyk. Pris CHF 120,-.

14. november 2026
143,82 US$
120,00 CHF