La grotta olandese è una piccola cavità situata nella parete sud della parte inferiore del Cabo de Cope in Calabardina. Una delle tre immersioni dell'Isla del Fraile con corrente nulla o molto leggera, si percorre la parete con una caduta progressiva da 5 a 25m.
Si tratta di un sito di immersione molto grande, che richiede almeno quattro immersioni per vederlo nella sua interezza. La profondità minima è di - 10 metri, e la massima è di - 30 metri. Ci sono pareti verticali, altre che scendono dolcemente, tunnel...!
El Mogote è la più semplice delle tre immersioni che possiamo fare nella zona dell'Isla del Fraile, poiché ha una profondità ridotta (tra i 12 e i 20 metri), che insieme alla mancanza di correnti, la rende un'immersione molto semplice, adatta a subacquei di livello elementare.
Un'immersione molto semplice, dove non ci sono quasi mai correnti e se ci sono di solito sono dolci, con un piccolo tunnel di circa 12 metri di lunghezza, con l'immagine della Virgen del Carmen a circa 15 metri.
Un'immersione profonda, intensa e bella situata a sud di La Isla del Fraile e Cabo Cope, dove possiamo trovare una visibilità media di 15 metri. L'ancoraggio è lontano dalla costa, scendendo lungo l'ancora.
La Faccia Sud (conosciuta anche come La Boya) si trova nella parte più esterna dell'isola e presenta una pendenza progressiva da una profondità di 7 metri, aumentando la pendenza fino a 30 metri, anche se normalmente le immersioni in questo punto sono intorno ai 20-22 metri.
Si tratta di un'immersione molto semplice, dove le correnti sono quasi inesistenti e solitamente dolci, con un piccolo tunnel lungo circa 12 metri. All'entrata della grotta, a circa 15 metri di profondità, c'è un'immagine della Virgen del Carmen, da cui deriva il suo nome. Durante l'immersione vedremo anche diversi relitti.