Basic Freediver

Apneista di base

Il corso Apnea Base ti offre un'introduzione facile e completa all'apnea. Le lezioni teoriche ti forniscono le conoscenze di base necessarie, che vengono applicate direttamente nelle lezioni individuali in piscina. Farai pratica delle discipline di apnea statica e dinamica e conoscerai i diversi stili di immersione. L'apprendimento degli esercizi di sicurezza e la definizione di accordi specifici con il tuo compagno di immersione gettano le basi per un'apnea sicura. Le basi delle tecniche di respirazione e gli esercizi di rilassamento ti aiuteranno a prepararti al meglio per le tue immersioni. I vari metodi di allenamento ti daranno l'opportunità di continuare a divertirti in apnea anche dopo il corso.
(in estate è possibile frequentare il corso Freediver compact, che comprende le parti del corso base/apneisti di base + la parte di immersione profonda del corso avanzato in acque libere)

Prerequisiti:
- Età minima 15 anni (fino a 18 anni è richiesta la dichiarazione di consenso da parte di
genitore o tutore) Conoscenze precedenti:
- Abilità di base nel normale nuoto con le pinne/snorkeling
- Abilità nel nuoto, sono utili almeno 200 metri alla volta Servizi inclusi:- Materiale teorico e-learning (digitale)
- Certificato di apneista di base
- Unità teoriche sulla preparazione e la procedura delle immersioni
- Schemi di movimento (con le pinne) e pianificazione dell'allenamento
- Istruzioni ed esercizi sulla respirazione, il rilassamento e lo stretching
- Immersione in apnea con esercizi di sicurezza
- Discipline/immersioni: Immersione statica/tempo, immersione dinamica/distanza
- Attrezzatura per l'apnea
- Supervisione dell'istruttore
- Ingresso in piscina
- Assicurazione
Costi per questa opzione di corso:
189 EUR
Extra:
- Quota base per le immersioni 8 EUR / giorno Si prega di portare anche un asciugamano grande o un tappetino da yoga. Le bottiglie di vetro non sono ammesse nell'area della piscina.
Numero di partecipanti:
4 (garantito da 2 partecipanti)

Orario invernale
Venerdì 18:00 - 22:30 Teoria e piscinaSabato18:00 - 22:00 Teoria e piscina
Orario estivo

Venerdì 18:00 - 22:30 Teoria e piscina
Sabato 11:00 - 16:00 Teoria e lago

Disponibile nel Centro

Programmi

Snorkel Diver
Freediving
Mermaid
Ecologia
Scuba
Extended Range (XR)
Addestramento per le emergenze

Immersioni

Immersioni dalla spiaggia
Immersioni dalla barca
Immersioni Extended Range
Immersioni per disabili
Freediving
Immersioni su relitto
Tour Snorkel

Ricariche

Aria
Nitrox
Ossigeno
Argon

Affitto

Computer subacqueo
Attrezzatura
Fotografia
Scooter

Riparazioni / Manutenzione per

Erogatore
Computer subacqueo
GAV
Muta stagna
Mute in neoprene
Bombole
Rebreather

Tipo di pagamento

Carta di credito
Carta di Debito
PayPal

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