Basic Freediver

Mergulhador livre básico

O curso Basic Apnoea fornece-te uma introdução fácil e abrangente ao mergulho livre. As aulas teóricas fornecem-te os conhecimentos básicos necessários, que são diretamente aplicados nas aulas individuais na piscina. Praticarás as disciplinas de mergulho livre estático e dinâmico e conhecerás os diferentes estilos de mergulho. A aprendizagem de exercícios de segurança e de acordos específicos com o teu parceiro de mergulho estabelece as bases para um mergulho livre seguro. As noções básicas de técnicas de respiração e de exercícios de relaxamento ajudar-te-ão a preparar-te da melhor forma para os teus mergulhos. Os vários métodos de treino dão-te a oportunidade de continuares a divertir-te com o mergulho livre depois do curso.
(no verão é possível o curso compacto Freediver, que inclui as partes do curso básico/basic Freedivers + a parte de mergulho profundo do curso avançado de águas abertas)

Pré-requisitos:
- Idade mínima de 15 anos (até aos 18 anos é necessária uma declaração de consentimento do
pai ou tutor) Conhecimentos prévios:
- Competências básicas em natação normal com barbatanas/snorkelling
- Competências de natação, pelo menos 200m de cada vez são úteis Serviços incluídos:- Materiais teóricos e-learning (digital)
- Certificado básico de Mergulhador Livre
- Unidades teóricas sobre preparação e procedimento de mergulhos
- Padrões de movimento (com barbatanas) e planeamento do treino
- Instruções e exercícios de respiração, relaxamento e alongamento
- Mergulho livre com exercícios de segurança
- Disciplinas/mergulhos: Mergulho estático/temporal, mergulho dinâmico/distância
- Equipamento para mergulho livre
- Supervisão do instrutor
- Entrada na piscina
- Seguro
Custos para esta opção de curso:
189 EUR
Extras:
- Taxa base de mergulho 8 EUR / dia Por favor, traga também uma toalha grande ou tapete de ioga. Não é permitida a entrada de garrafas de vidro na zona da piscina.
Número de participantes:
4 (garantido a partir de 2 participantes)

Horário de inverno
Sexta-feira 18:00 - 22:30 Teoria e piscinaSábado18:00 - 22:00 Teoria e piscina
Horário de verão

Sexta 18:00 - 22:30 Teoria e piscina
Sábado 11:00 - 16:00 Teoria e lago

Disponível no Centro

Actividades

Snorkel Diver
Mergulho Livre (Freediving)
Mermaid
Ecologia
Scuba
Extended Range (XR)
Formação em Emergência

Mergulhos

Mergulhos desde a costa
Mergulhos de Barco
Mergulhos de extended range
Mergulhos classificados
Mergulho livre
Mergulhos em naufrágio
Viagens/Saídas de Snorkel

Recargas de Gás

Ar
Nitrox
Oxigénio
Árgon

Aluguer

Computador de Mergulho
Equipamento
Fotografia & Vídeo
Lambreta

Reparo / Manutenção<br>para

Regulador
Computador de Mergulho
Compensadores de Flutuabilidade
Fato Seco
Fatos de neoprene
Garrafas
Rebreather

Forma de Pagamento

Cartão de Crédito
Cartão de Débito
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