As Ilhas Marianas têm algo para cada nível de mergulhador, o que as torna um ótimo local para fazer vários cursos de mergulho. Desde recifes vibrantes e intocados que albergam abundantes espécies do Indo-Pacífico, como peixes de recife, tubarões, raias, tartarugas e muito mais, até paredes de mergulho e naufrágios históricos, há uma grande variedade de locais emblemáticos à tua espera. Os centros de mergulho e as estâncias de mergulho são abundantes, pelo que não há falta de disponibilidade. Alguns mergulhadores optam por um liveaboard, que percorre frequentemente estas ilhas da Micronésia.

O mergulho nas Ilhas Marianas inclui normalmente Saipan, Tinian, Rota e Guam. Saipan tem praias de areia branca e mergulhos excepcionais, como grutas, estações de limpeza de raias-águia e recifes saudáveis. Perto dali, Tinian possui muitos locais remotos e intocados que possuem uma beleza incrível, como Tinian Grotto, uma magnífica gruta, e Two Coral Head, que é popular entre os fotógrafos.

Rota recebe os mergulhadores com águas cristalinas que guardam destroços, incluindo o Shoun Maru, um navio de carga japonês da Segunda Guerra Mundial. Outros locais notáveis são Coral Garden e Table Tip, onde a vida é incrivelmente abundante, e Shenhanon Cave, onde a luz celestial decora a caverna.

Guam é um paraíso para os entusiastas da história, com inúmeros naufrágios da Primeira e da Segunda Guerra Mundial para explorar, alguns até adequados para principiantes. Embora existam também recifes e paredes coloridas para descobrir, as principais atracções são os destroços. Destacam-se o SMS Cormoran, da I Guerra Mundial, e o Tokai Maru, que se afundou durante a II Guerra Mundial. Os dois estão juntos e pensa-se que é o único local do mundo onde podes literalmente tocar em dois destroços de duas guerras mundiais distintas.

Em geral, Saipan é mais desenvolvida e movimentada. Para uma experiência mais calma e tradicional, as ilhas mais pequenas de Tinian e Rota são uma excelente escolha. Todas as ilhas Marianas beneficiam de um mergulho fantástico, pelo que não existe um "melhor" local para mergulhar, uma vez que todas elas oferecem excelentes locais de mergulho.