Mergulhar na Noruega é um estudo de contrastes: florestas de kelp e jardins de corais de água fria balançam ao lado de paredes de fiorde escarpadas e naufrágios dramáticos, criando habitats ricos para espécies como peixes-lobo, bacalhau do Atlântico, vieiras, anémonas e corais moles coloridos. A visibilidade pode variar entre alguns metros nos fiordes ricos em nutrientes e águas límpidas nas correntes costeiras; as florescências sazonais de plâncton trazem peixes juvenis e agregações de medusas semelhantes a manta que fazem as delícias dos fotógrafos. Muitos locais apresentam paredes íngremes, cavernas e naufrágios históricos acessíveis a partir de terra e de barco, oferecendo uma topografia variada para todos os níveis de aptidão.
Os mergulhos típicos incluem entradas fáceis em terra ao longo de baías abrigadas, pequenos saltos de barco para recifes ao largo da costa e excursões ao estilo liveaboard para arquipélagos remotos do norte. No verão, o sol da meia-noite prolonga as horas de mergulho e traz camadas de superfície mais quentes, enquanto o inverno oferece uma luz dramática, menos multidões e a oportunidade de combinar mergulho com a observação das luzes do norte. Para muitos visitantes, é surpreendente ver como a vida é vibrante em águas frias: as espécies são frequentemente de vida longa e estranhamente esculpidas, dando à Noruega um atrativo único, quase de outro mundo, para os mergulhadores aventureiros.