У цьому комбінованому курсі (базовий та басейн) ми познайомимо вас з найпервіснішою формою дайвінгу, а потім проведемо вас ще далі в цей чудовий, тихий світ. Цей курс також формує основу для всіх подальших програм фрідайвінгу та прокладає шлях до безпечного насолодження вашою захопливою пристрастю. У теоретичній частині ви, серед іншого, дізнаєтеся, як правильно підготуватися до фрідайвінгу за допомогою вправ на розслаблення та спеціальних дихальних технік. Ми пояснимо, як ваше тіло реагує під водою та на що вам потрібно звернути увагу, ви дізнаєтеся про конкретні техніки вирівнювання тиску та про спорядження, яке використовує фрідайвер. У практичній частині ви потренуєтеся в тому, що ви щойно вивчили, в областях розслаблення та дихання. Ми потренуємо статичну апное та обіцяємо вам значний прогрес з самого початку. Після цього ми будемо практикувати пірнання, вирівнювання тиску та правильну техніку ласт, а також техніку плавання без ласт. Безпечне тренування з напарниками та техніки порятунку також є частиною курсу. У наступній частині ми поєднаємо все з динамічними вправами (дайвінг на дистанцію), удосконалимо вашу продуктивність та покращимо ваш особистий рекорд. Ми надаємо все необхідне спорядження для фрідайвінгу, включаючи ласти, безкоштовно на весь курс. ВАЖЛИВО: Також обов'язкова реєстрація по телефону :-)