Дайвінг у Норвегії – це дослідження контрастів: ламінарії та холодноводні коралові сади коливаються поруч із стрімкими стінами фіордів та вражаючими затонулими кораблями, створюючи багаті середовища існування для таких видів, як риба-вовк, атлантична тріска, гребінці, актинії та барвисті м’які корали. Видимість може коливатися від кількох метрів у багатих на поживні речовини фіордах до прозорих вод у прибережних течіях; сезонне цвітіння планктону приносить молодь риб та скупчення медуз, схожих на манта, які захоплюють фотографів. Багато місць мають круті стіни, печери та історичні затонулі кораблі, до яких можна дістатися як з берега, так і з човна, пропонуючи різноманітний рельєф для всіх рівнів майстерності.
Типові занурення включають легкий вихід на берег вздовж захищених бухт, короткі переправи на човні до прибережних рифів та екскурсії на борту автомобіля до віддалених північних архіпелагів. Влітку опівнічне сонце продовжує години занурень і приносить тепліші поверхневі шари, тоді як взимку пропонує вражаюче світло, менше натовпів і можливість поєднати дайвінг зі спостереженням за північним сяйвом. Багатьох відвідувачів дивує те, наскільки яскравим є життя в холодній воді: види часто довгоживуть і мають дивну форму, що надає Норвегії унікальної, майже потойбічної привабливості для любителів дайвінгу.