На курсі SSI «
Техніки тренувань» ти відкриєш для себе свої особисті сильні та слабкі сторони
і навчишся складати індивідуальний план тренувань для
цілеспрямованого вдосконалення своїх результатів у фрідайвінгу. Завдяки цілеспрямованим,
ефективним тренуванням, професійним порадам та перевіреним прийомам ти досягнеш кращих
результатів і подовжиш час затримки дихання. Цей курс познайомить тебе
з технікою фрідайвінгу для наступного рівня.
Почніть вже сьогодні і ставайте
крок за кроком впевненішими, спокійнішими та досвідченішими.
- Швидший прогрес завдяки оптимізованим
методам навчання - Володіння найпопулярнішими концепціями навчання
- Індивідуальний план тренувань, розроблений спеціально для вас
- Чіткий шлях до кращого контролю дихання та безпеки під водою
Зміст курсу:
- Теорія: спорядження, фізіологія та практичні навички
- Практика: практичні вправи на суші, статика, динаміка
Тривалість курсу: приблизно 6–8 годин.
Вартість: 249,00 €
Необхідні матеріали:
- Вода, невеликий перекус
(мюслі-батончик, банан тощо) - Килимок для йоги або великий рушник
- Неопреновий костюм
- Обладнання ABC (маска, трубка, можливо — ласти)
- Рекомендується використовувати власне спорядження
У курс входить онлайн-реєстрація в SSI
, а отже, і доступ до цифрового навчального комплекту
«Training-Techniques». Цифровий навчальний комплект слід опрацювати до початку курсу
та завершити проходженням «Final-Exam». За потреби підсумковий іспит можна також
скласти в письмовій формі під час проходження курсу.