Ідеальна плавучість
Вирішення проблем
- Неефективно використовує повітря, відчуває дискомфорт, важко дихає, швидко втомлюється
- Неможливість контролювати себе, відчуття, ніби ти дрейфуєш і тонеш, як повітряна куля.
- Стиль плавання виглядає непривабливо; вони плавають у позі, схожій на морського коника.
- Плавучість піднімає на поверхню води, її неможливо контролювати під час зупинки безпеки
- Не наважується наблизитися до корала, боячись випадково зачепити його ногою та зламати.
- Кожного разу, коли я плаваю близько до поверхні, я піднімаю пісок, через що вода стає каламутною.
- Рухи ластами неефективні. Вони вимагають чималих зусиль, але не дозволяють просунутися далеко. Це виснажує, не даючи жодного результату.
- Віддає перевагу плаванню за допомогою рук і керує напрямком руху руками, а не ногами
На чому ви зможете попрактикуватися?
????️Техніка дихання
????️Стаціонарний курс з відновлення навичок нейтральної плавучості
????️Плавання з нейтральною плавучістю
????️Помахи ластами / помахи ногами / помахи «жаб’ячим стилем»
????️Спуск із нейтральною плавучістю
????️Підйом із нейтральною плавучістю
????️Удари ногами назад
????️Ідеальне наведення курсору
????️Контроль напрямку
????️Ігри з плавучістю
????️Перевірка балансу — глибока вода