富氧空气（Nitrox）二级（40%）

在 Argentario 和托斯卡纳群岛的岛屿举办潜水活动，体验难忘的潜水经历。我们将从埃尔科莱港（Porto Ercole，GR）乘船出发，用一天时间探索 Argentario 山、Isola del Giglio 岛和 Isola di Giannutri 岛的特色海底。 潜水地点景色迷人，垂直岩壁上生长着丰富的龙舌兰、海绵和红珊瑚群，还有迷人的沉船，如 Anna Bianca 号和 Nasim 号，并经常遇到梭鱼、鰤鱼和金枪鱼等中上层鱼类，在温暖的季节还能看到海洋动物群。 行程包括两次有向导的乘船潜水、一名潜水向导、水箱和压舱物，以及一顿带饮料和点心的船上午餐。这项活动既适合获得潜水员资格证书的潜水员，也适合希望在清澈海水中练习蹼泳的潜水员。 这项活动非常适合已经获得开放水域潜水员资格证书（或同等资格证书）并希望探索第勒尼安海一些最佳潜水地点的潜水员。 每年从春季到秋季都会安排活动日期，请在指定截止日期前确认参加活动。 信息：Stefano - 3331321563 - stefano@laquiladimare.it

SSI深潜专业将通过一系列学术课程和开放水域潜水，教授您潜入18米至40米水深所需的一切知识。 您将学习如何安全地计划和完成深潜探险，以及如何使用计算机和气体计算来最大限度地利用您的深潜。 完成课程后，您将获得SSI深潜证书，并能够在您选择的任何地方探索美丽的深潜地点。该 SSI 专业课程也是一些高级培训的先决条件，因此是潜水培训的下一个合乎逻辑的步骤。 可以在湖边（包含在价格内）或海上（取决于预定行程和额外费用）完成课程。 详情请咨询：Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it。

2026年10月30日至11月1日，庞扎岛将举办一场由ASD L’Aquila di Mare组织的非凡潜水周末活动，非常适合各级别潜水员及随行人员。 活动将在庞扎群岛中最大的岛屿上举行，该岛以多样化的海底景观和中提雷尼亚海沿岸壮丽的海岸风光而闻名。 庞扎岛拥有独特的潜水环境，这里有岩壁、天然洞穴、峡谷以及令人神往的潜水点，其中“蚂蚁岩”（Le Formiche）地貌尤为突出——它向下延伸至50多米深处，呈现出光影交织的迷人水下景观。 另一个极具吸引力的景点是蓬塔帕帕沉船（Punta Papa，LST 349），这是一艘沉没于25米深海床的二战时期舰船，不仅是该岛被拍摄次数最多的潜点之一，也适合进行技术潜水和休闲潜水探索。 该项目包括由专业人士带领的日间潜水活动，为潜水员提供全套技术装备，并可探索地中海丰富的海洋生物：石斑鱼、莽鱼、海鳗、章鱼，如果运气好的话，还能看到梭鱼群。 除了潜水活动外，本次行程还包括两晚带早餐的酒店或公寓住宿、餐厅晚餐，以及往返福尔米亚（Formia）与庞扎（Ponza）之间的渡轮票。 这是一个绝佳的机会，既能体验潜水乐趣，又能探索提雷尼亚海最受欢迎的旅游目的地之一，领略其迷人的海岸风光和晶莹剔透的海水。 咨询联系人：Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

很久没有潜水时，很容易对潜水技能感到生疏并失去信心。通过 SSI 潜水技能更新课程，我们可以让您立即回到水中，轻松潜水。在 SSI 专业潜水员的指导下，您可以通过该复习课程复习和练习开放水域潜水员课程中学到的潜水技能。 该课程非常适合在潜水假期前参加，这样您就可以减少担心自己技能的时间，而有更多时间欣赏海洋生物。 如果您是尚未获得开放水域潜水员资格证书的学生，那么水肺技能复习课程非常适合您在开放水域培训潜水前进行练习。由于没有固定的时间，您可以慢慢来，专注于您需要的技术。 在我们这里，您可以参加泳池中的实践课程，只需 3 个小时即可完成培训。 详情请咨询：Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

作为一名高氧潜水员，你可以延长水下停留时间、提高安全裕度，并缩短水面休息间隔。这样，你就能在水下停留更久，同时缩短水面休息时间！ 在本课程中，你将掌握新技能并拓展潜水知识，学习如何规划并安全地使用富氧空气混合气（氧气含量高达40%）进行潜水。 课程结束后，您将获得 SSI 32% 或 40% 富氧空气（Nitrox）认证。

2026年11月7日至14日，我们将登上豪华游轮“Vita Xplorer”号，启程前往埃及红海最经典、最受欢迎的航线：北部海域及其沉船遗址，以及拉斯穆罕默德国家公园。登上“Vita Xplorer”号，体验独一无二的水下之旅。这艘现代化的游轮专为向各级别潜水爱好者提供舒适、安全与乐趣而设计。 埃及红海北部的这条航线是世界上最具标志性的路线之一：它完美融合了历史沉船、色彩斑斓的峭壁、珊瑚花园、与海洋生物的近距离邂逅，以及整个红海中最令人兴奋的潜点。 我们“Vita Xplorer”号上的红海潜水探险之旅，将带您踏上红海北部的探索之旅，既能探访最著名的沉船——从“Thistlegorm”号到“Dunraven”号， 从“吉安尼斯D号”到“卡纳蒂克号”——与拉斯穆罕默德国家公园内生物丰富、生机勃勃的岩壁相结合，潜水行程安排在一天中最佳时段，让您充分领略这些标志性潜点的生物多样性、珊瑚礁群以及独特的氛围。 船上配备舒适的客舱、明亮的公共区域、精心烹制的餐饮以及专为潜水员设计的配套服务， 在经验丰富的向导和完善后勤支持的协助下，此次体验将更加圆满，既保证了舒适与安全，又让您有机会在独一无二的环境中探索红海的珊瑚礁和沉船遗迹。SS ThistlegormSS Thistlegorm号值得特别关注，它被视为红海最迷人的沉船：该船于1941年沉没，如今静卧在约30米深处，其货舱内仍保存着摩托车、 卡车、弹药和军用车辆，这些物品虽经岁月和海洋生物的侵蚀，却依然清晰可辨，已化作一座极具魅力的水下博物馆。在这里，历史、自然光线与海洋生物的交织，造就了一次标志性的潜水体验，令每位潜水员都终生难忘。船只Vita Xplorer号的水下巡游将历史、自然、刺激与放松融为一体，是沉船爱好者、水下摄影师、希望提升潜水技能的潜水员，以及所有希望在极致舒适中探索红海精华之人的理想之旅。我们将带您登上“Vita Xplorer”号——这是一艘长40米的现代化潜水游轮，专为在红海潜水时提供极致的舒适度和功能性而设计。 该船可容纳多达24名潜水员，设有12间空调客舱，均配备带淋浴的独立卫浴，并按不同类型划分，以满足每位客人的需求。 公共区域宽敞舒适：设有带空调的室内休息厅，供您在两次潜水之间放松身心；专用的船上餐厅供您享用美食；还有三处日光甲板，让您尽情享受阳光、海风，或只是静静休息，欣赏红海的壮丽景色。 这艘专为要求最高的潜水员设计的船只，配备了一个宽敞的潜水平台，便于下水和上岸；设有装备管理区、室外淋浴设施，以及两艘佐迪亚克（Zodiac）充气艇，可轻松前往各潜水点。 船上配备有压缩机、高氧气（Nitrox）以及专为技术潜水设计的设施，此外还可租用潜水装备。 凭借经验丰富的船员、详尽的行前简报以及无懈可击的组织安排，“Vita Xplorer”号为您保证提供高水准的潜水巡航体验，将专业性、安全性与优雅的环境完美融合，让您度过一段难忘的潜水之旅。在“Vita Xplorer”号上，您的一周潜水之旅不仅将在红海的沉船与珊瑚礁之间带来非凡体验，更是提升潜水技能的绝佳机会。得益于专为北红海沉船设计的行程——其中包括著名的Thistlegorm号、Dunraven号、 卡纳蒂克号以及古巴尔海峡的沉船——你将有机会参加SSI沉船潜水课程，该课程将向你介绍安全探索沉船的基本技巧，帮助你理解沉船结构、解读洋流，并在船体周围的狭窄空间中掌握中性浮力控制。继续教育对于经验丰富且积极进取的潜水员而言，此次旅程还提供了参加 SSI 高级沉船潜水课程的机会，该课程将针对有限进入程序、线轴的使用以及沉船内的沟通与安全技巧进行更深入的训练。 凭借逼真的训练环境、理想的潜水路线以及持证教练的支持，“Vita Xplorer”号巡航之旅将成为将对沉船的兴趣转化为真正技术能力的完美平台，让您不仅能带回难忘的回忆，还能获得新的认证并进一步掌握高级潜水技能。

无需笨重的装备，自由潜水让你能够轻松地在水下移动。这是最纯粹的潜水形式，能让你体验到与海洋亲密接触的无与伦比的感觉。 在“体验自由潜水”课程中，经过简短的理论讲解后，你将在限定水域进行自由潜水，并亲身体验自由潜水者为何如此热爱这项运动。 今天就加入我们，发掘你内心的自由潜水者！请尽快选择日期并预订，名额有限。仅限12个名额……！ 请使用本页面的注册功能。免费且无义务地创建您的SSI账户，选择日期并确认参加。我们的工作人员将很快通过您提供的邮箱与您联系。 参加活动需自备：泳衣、泳帽、拖鞋、浴袍及一套换洗衣物。 费用：15欧元（需当天支付） 咨询与预订：ORSOLA -3919178438- orsola@laquiladimare.it

SSI“试潜”（Try Scuba）课程是初次体验潜水体验的最佳方式。您将在限定水域内，在教练的悉心指导下，尽情享受那些难忘的首次水下呼吸，并体验水肺潜水的魔力。 完成这门简短的课程后，您将获得 SSI Try Scuba 认证卡，届时您一定会迫不及待地想要再次下潜。无数的水下冒险正等待着您，而这门课程正是这一切的起点。今天就行动起来吧！ 仅剩12个名额！立即预订，无需承担任何义务！ 参加活动需自备：泳衣、泳帽、拖鞋、浴袍及一套换洗衣物。 费用为15欧元。 咨询与预订：Stefano - 333.3121563 - stefano@laquiladimare.it

学习通过图片和视频讲述水下世界的故事！每次潜水都是一次独特的体验。学习如何捕捉这一瞬间，并将其转化为难忘的回忆！水下摄影远不止是按下快门那么简单：它是一种观察、探索和讲述水下世界故事的非凡方式。光线、色彩、深度以及水的流动，使水下摄影成为一门迷人的艺术，同时也充满了技术上的挑战。通过由ASD L'Aquila di Mare组织的SSI摄影与视频专项课程，您将学会正确使用水下摄影系统，掌握拍摄高质量照片和视频所需的知识与技能，同时确保安全并充分尊重海洋环境。您将学到什么？在课程中，您将深入学习：水下摄影与摄像： 基本原理、构图、取景及拍摄技巧。水下光线与色彩： 如何处理色彩失真、白平衡和曝光。摄影器材： 水下保护壳的准备、使用、维护及正确存放。拍摄技巧： 如何拍摄静态和动态主体，以及制作流畅且引人入胜的视频。中性浮力控制： 如何在拍摄过程中保持稳定与安全，同时避免干扰周围环境。SeaLife SportDiver 实践体验没有水下相机？没问题 ！ASD L'Aquila di Mare 为学员提供两套 SeaLife SportDiver 水下保护壳，可将兼容的智能手机转变为水下摄影和录像工具。 您只需携带自己的智能手机，并事先确认其与SportDiver系统的兼容性即可。训练将在拉奎拉市立游泳池进行，这是一个受控的环境，您可以在其中体验摄影技巧，并专注于提升自己的技能。独家：Adobe Camera Raw 工作坊本次课程特别安排了深度专题课程，费用已包含在课程学费中！实践练习结束后，您将参加一个为时2小时的摄影后期制作工作坊，在此期间，您将学习如何利用Adobe Camera Raw提升照片效果。您将学习：处理RAW/DNG格式的照片。恢复并修正水下图片的色彩。调整曝光、对比度和白平衡。提升图像清晰度并优化数字降噪处理。准备并导出照片，以便在社交媒体上分享或保存在您的个人档案中。本工作坊将使用课程期间拍摄的图片（如有兼容格式）以及练习时的RAW文件。 从水下拍摄到最终成片：您将全程参与整个创作过程！ 费用包含哪些内容？SSI官方数字套件：摄影与视频。限制水域实践培训。浮力控制装置（GAV）、调节器、配重和气瓶。额外的摄影后期制作工作坊。活动期间的教学协助。在满足标准规定的要求后，即可获得SSI国际摄影与视频认证。参加费：155 欧元名额有限！由于参与人数有限，我们将能够更加专注于实践演练，并轮流使用现有的摄影设备。将您的潜水经历化作难忘的画面！无论你是想将与海龟的邂逅永恒定格，拍摄沉船的绚丽色彩，还是单纯分享潜水时的激动心情，这项专项课程都将帮助你以全新的视角审视水下世界。 不要仅仅满足于体验潜水，还要学会讲述你的潜水故事！ 咨询与报名：Stefano - 电话和 WhatsApp：333.1321563电子邮箱：stefano@laquiladimare.it

从泳池到深海：您的自由潜水完整之旅通过由ASD L’Aquila di Mare组织的SSI自由潜水完整课程，探索自由潜水世界。该课程融合了理论培训、泳池训练以及在非凡的Y-40® The Deep Joy进行的最终体验。本课程既适合初次接触自由潜水的人士，也适合希望通过系统且循序渐进的培训课程提升自我认知、掌握技术并增强安全意识的人士。拉奎拉的SSI自由潜水课程包括SSI 自由潜水数字学习包，用于理论部分的学习；在拉奎拉开展的课程和培训活动；5 节专门针对静态和动态自由潜水的泳池课程；放松与呼吸练习及技巧；学习正确的蹼踢技巧和屏息控制方法；使用脚蹼、面镜和呼吸管；在整个学习过程中，教练将提供全程指导；在满足所有规定要求后，将获得SSI自由潜水员认证。旅程将继续在Y-40培训以在Y-40举办的“自由潜水周末”活动作为收官，该活动专为在独特且受控的环境中进行深潜活动而设计。周末行程包括：2 次 Y-40 限时体验课程，由教练指导；1 次 Y-40 课程（含全权访问权限），由教练指导；酒店双人房住宿2晚；由ASD L’Aquila di Mare教练指导的深潜活动。课程将按照循序渐进的方式安排，充分考虑到每位参与者的准备程度和能力。一套完整的课程体系在课程期间，您将学习：呼吸与放松；静态屏息；动态屏息；打腿技巧；自由潜水中的感知意识与情绪管理；安全程序和搭档制度；补偿；深潜自由潜水的入门与进阶。目标不仅仅是延长屏息时间或增加下潜深度，而是学会以放松、有意识、高效且安全的方式体验自由潜水。不包括往返Y-40、酒店及活动地点的接送服务；餐食；早餐；未明确列出的任何服务或活动。目标受众本课程非常适合希望开启真正的自由潜水之旅并获得SSI国际自由潜水员认证的人士，课程将拉奎拉的泳池训练与Y-40的深潜体验相结合。在拉奎拉进行5次静态和动态屏息训练 + 在Y-40进行3次深潜训练 + 2晚酒店住宿 + SSI自由潜水员认证。一条独特的旅程，从初次屏息到深海探索。咨询联系人：Orsola - 391.9178438 - orsola@laquiladimare.it

成为 SSI 自由潜水员后，您将有机会在世界各地进行自由潜水。通过 SSI 学习自由潜水，比您想象的要容易得多。 本课程将在线培训课程与泳池/封闭水域课程相结合，助你在极短时间内成为一名安全可靠的自由潜水员。 包括：SSI 数字工具包静态和动态屏息泳池训练课程呼吸与放松课堂课程面镜、呼吸管和脚蹼（课程期间使用）配重带进行水下活动需提供体检证明不包括25€的年度会员费。您将学习呼吸和放松技巧，并在静态和动态自由潜水中不断进步。今天就开始在线学习吧！ 联系方式： Orsola - 391-9178438 - orsola@laquiladimare.it

该套餐包含描述中提及的所有内容，但不包括开放水域潜水。这并非18米深潜资格认证！要获得该资格认证，必须进行开放水域潜水训练。完成理论课程和限制水域课程后，学员将获得SSI 推荐潜水员（REFERREAL DIVER SSI）认证。如需了解更多详情，请联系：Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

本课程包含套餐中的所有内容，仅除外海4次潜水。内容应包括：在Y-40（帕多瓦）进行4次潜水酒店双人房2晚 不包括接送和餐食。将颁发“室内潜水员（INDOOR DIVER）”证书，该 证书不授予在18米以内的开放水域进行潜水活动的资格。若要获得该资格，需取得“开放水域潜水员（Open Water Diver）”证书，并额外完成2次开放水域潜水（若在布拉恰诺湖进行，则免费）。建议联系工作人员以获取更多详细信息。咨询联系人：Stefano - 333.1321563 - stefano@laquiladimare.it

水下精准度决定成败。将您的潜水技能提升到新高度！你认为自己已经掌握了良好的水下控制能力了吗？快来探索你还能提升多少吧！成为一名优秀的潜水员，不仅意味着懂得如何管理一次潜水，更意味着在任何情况下都能完全掌控自己的身体、装备和动作。 SSI 扩展范围基础课程旨在帮助你精进潜水技能，提升精准度和意识，并对整个潜水系统掌握得更加游刃有余。 参与本课程无需以成为技术潜水员为目标：对于希望切实提升潜水表现的休闲潜水员而言，该课程同样是一个成长的机会。 通过循序渐进的训练，你将学会以更稳定、更高效、更安全的方式在水下移动，并磨练出可在未来所有潜水活动中运用的技能。 您将学到什么？在课程中，我们将重点培养那些能让潜水员成为训练有素且具备安全意识的潜水员的核心技能。中性浮力与深度控制您将学会在水柱中保持稳定姿势，减少晃动，并更精确地控制深度变化，即使在进行练习和操作时也是如此。配重与水动力学姿势您将完善水平姿态，从而提高平衡能力并减少前进时的阻力。正确的姿势能让您更省力地移动，并优化能量消耗。高级蹼法技巧您将进一步提升推进和操控技巧的精准度，包括：青蛙踢及其变体。受控前进技术。后踢，用于向后移动。直升机转弯，指原地旋转。在有限空间内进行受控动作。目标是学会精准地移动到你想要的位置，同时将多余的动作降至最低。装备配置与管理您将深入了解潜水系统的整体组织、配件的布置以及装备的管理，学会更高效、更有条理地使用您已获得认证的配置。沟通与团队合作您将通过训练，提升水下沟通能力、与潜伴的位置控制能力以及协调能力，从而增强对周围环境的感知能力。中性浮力技能管理该课程的核心内容之一是学习如何在水中保持控制力、稳定性和正确姿势，同时执行培训规定的各项操作，且不依靠水底支撑。一门完全在游泳池内进行的实践课程与许多其他专项课程不同，SSI 扩展范围基础课程侧重于在受控环境中进行技能训练。 在拉奎拉市立游泳池（水深达4米），你可以专注于动作的质量和精准度进行练习。 ASD L'Aquila di Mare 提出的项目包括：1 次入门指导课程，专门用于装备的准备和配置。4 次限制水域实践课程，每次 2 小时，旨在逐步提升技能水平。简报、演示、错误纠正以及对所掌握技能的评估。本课程不设单独的传统理论课：学习重点在于实践演练，并辅以SSI课程大纲规定的必要简报和教学解析。 培训全程在游泳池或划定水域内进行，严格遵守SSI标准及规定的深度限制。 目标受众是谁？本课程特别适合：希望完善配重、平衡和打蹼技巧的休闲潜水员。希望纠正低效习惯的资深潜水员。希望改进装备配置与管理的水下潜水员。希望未来参与“扩展范围”（Extended Range）培训课程的人士。希望提升示范能力及水中控制能力的潜水长和潜水专业人士。要参加，必须满足适用的 SSI 先决条件，包括与认证和潜水经验相关的条件。我们的提案：休闲潜水基础课程ASD L'Aquila di Mare 提供的单气瓶休闲潜水课程，非常适合希望提升潜水技能但无需采用技术潜水系统的学员。 培训以小班制进行，以确保对每位学员的个性化关注、技能观察及针对性指导。 双气瓶配置可根据学员的要求，结合其具体条件和已具备的资质，单独进行评估。 您的 SSI 认证完成课程并达到预定的培训目标后，您将获得SSI Extended Range Foundations国际认证。 该课程在您已持有的认证基础上，进一步整合并完善相关技能，同时不会改变您的操作深度限制或潜水资格。 参加费：200 欧元费用包含SSI数字套件、课程规定的培训以及在满足要求后颁发的认证证书。 如有租用特定装备的需求，将在报名前进行评估。 为确保培训质量，名额有限。为什么选择 L'Aquila di Mare？本课程由 SSI 教练培训师 Stefano Bianchi 在我们位于拉奎拉的 SSI 培训中心授课。 我们的教学理念以培训质量、技术精准度、安全意识以及技能的持续提升为核心。 这不仅仅是为了获得另一项潜水证书，更是为了提升你的潜水体验质量。 减少多余动作。增强控制力。提升意识。你准备好探索自己在水下能取得多大的进步了吗？请联系我们，了解即将举行的课程并确认参与要求。斯特凡诺·比安奇SSI 教练培训师电话和WhatsApp：333.1321563电子邮件：stefano@laquiladimare.itASD L'Aquila di MareSSI钻石培训中心及教练培训中心翁迪纳·瓦拉市政游泳池 – 拉奎拉

在意大利最深的游泳池里度过一个专属于自由潜水的周末在 Y-40® The Deep Joy 度过的两天训练、技术指导与乐趣，既适合已获得认证的自由潜水员，也适合正在完成 SSI 自由潜水课程的学员。这是一个沉浸于独特环境、在我们的教练指导下磨练技巧，并度过一个完全属于自由潜水的周末的绝佳机会。该项目包括2 次 Y-40 课程（受限进入），由教练提供协助和监督；1 次 Y-40 课程（含全权访问权限），由教练指导；酒店双人房住宿2晚；在预定课程期间，由ASD L’Aquila di Mare的教练提供协助。目标受众周末开放时间：已获得自由潜水认证，希望在受控环境下进行深度训练并积累经验的自由潜水员；自由潜水学员，他们可以利用周末的课程完成教学计划中的各项活动，并按照SSI的要求获得认证。活动将根据每位参与者的准备程度和经验进行安排。不包括往返Y-40与酒店的接送服务；餐食；早餐；在Y-40潜点必须租用潜水电脑；项目中未明确列出的任何服务或活动。为什么参加Y-40 提供在理想条件下进行深潜训练的机会，避免了海洋环境中常见的各种变数。通过周末集训，可以在短短几天内集中进行多次自由潜水训练，交替进行技术练习、个人进步训练以及与团队的交流互动。三场水中训练课程、两晚住宿以及一个完全献给自由潜水的周末。名额有限。咨询联系人：Orsola - 391.9178438 - orsola@laquiladimare.it