Миддле Арцх је једно од најбољих места за роњење у Поор Книгхтс. Лук се спушта на 18м и спушта се до 40м+ на северном и јужном крају лука. Такође је занимљива пећина са ваздушним џепом код југозападног улаза у Лук испод вертикалне беле линије гледано са површине.
Блуе Маомао Арцх је познат као једно од најбољих ронилачких локација на Новом Зеланду, а можда и у свету. Лук је најбоље заронити касније током дана са поподневним сунцем које осветљава место. Сам лук је дубок највише 15м, међутим, дубина пада на 20м+ на источном крају.
Жути сунђер врт се налази тако што се креће у правцу од запада ка северозападу од обале резервата. Сунђери се прво примећују на око 8-9 м дубине. Високе стабљике алги које воде до локације су прашњаве и избочине ће пасти на сунђер са пешчаним деловима.
Налази се на левој страни острва, означен белим словом Б на литици. Дубина 5-6м са пешчаним дном и зидом од морских алги. Преко зида и у саму увалу постаје врло плитко 2-3м
Најбољи голуб током плиме - најбоље роњење током нижих осека. Налази се на десној страни острва. Пећина драгуља има два улаза и спајају се заједно у задњем делу. Не иде далеко уназад и постоји мали размак између површине и таванице пећине. Веома пригушена светла - понесите бакљу!
Матхесонс Баи је заштићени залив који је савршен за роњење! Рониоци могу лако ући и изаћи из воде преко плаже или преко камене платформе ако је плима права.
Džons Bej je fantastičan za učenje ronjenja. Ima peščano dno sa dosta školjki. Postoji i značajna grebenska struktura koja pruža utočište od struje.
Ова локација се налази одмах од главне плаже резервата. Сама стена је видљива током осеке, али не и током осеке. Дубина се креће између 3-5м (у зависности од плиме) са пешчаним стазама испуњеним шумама морских алги иза њих.
Ти Поинт је одлична локација за роњење за почетнике! То је место за приступ са бетонском рампом и пристаништем који се може користити за улазак и излазак из воде.
Rezervat marinaca Tawharanui je odlično mesto za ronjenje. Rezervat se prostire duž surferske plaže do Takatu Pointa. Razlikuje se u dubini sa najboljim ronilačkim bićem u 10 - 15 metara.
Налази се на крајњој источној страни канала, грлећи се ближе копну. Дубина од 10м !!! Значајно кретање воде и струјања са источним условима као што су ветар и буј. Време плиме је важно за ово место за роњење - долазак до слабе плиме је најбољи за лакше враћање на обалу.