Програм је први детаљни увод у свет роњења на дах. Сврха програма је да полазницима пружи потребне вештине и знање за безбедно роњење на дах у ронилачкој јами са партнером. Након завршетка програма, добићете SSI Basic Freediver сертификат.
Током курса ћете научити како да правилно дишете, изједначите притисак како вас уши не би болеле током роњења и научићете како да продужите време проведено под водом. Инструктор ће вам такође објаснити како се правилно користи маска, шта је дисалица и како се плива са перајима.
Курс је намењен потпуним почетницима, али и онима који се већ неко време баве роњењем и желе да науче више или продубе своје знање. На курсу ћете се фокусирати на технике опуштања, проширити своје видике у теорији као што су анатомија и физика и сазнати како да тренирате и даље се усавршавате.