從峇裡島東南方向出發，約三十分鐘即可抵達努沙群島。努沙藍夢島是三姊妹島中第二大島，以其悠閒的氛圍、迷人的景色和潔白的沙灘而聞名。在努沙藍夢島潛水，您會發現生氣勃勃、健康的珊瑚礁，那裡棲息著豐富的海洋生物，從令人驚嘆的翻車魚和蝠鱝到不起眼的躄魚，應有盡有。
由於位於龍目海峽，努沙藍夢島的潛水活動通常只適合經驗豐富的潛水員，因為那裡的水流可能很強勁且變幻莫測。不過，島嶼周圍有許多避風的海灣，非常適合新手潛水員和水下攝影師。
大部分潛水點都位於努沙佩尼達島和切寧安島附近，但藍夢島的迷人風情使其成為在島上潛水度假村放鬆身心的理想之地。許多潛水中心沿著海灘而建，如果您不想弄髒腳趾，也可以選擇乘坐眾多到訪的潛水船之一前往藍夢島體驗水肺潛水——在那裡，您的新家將是大海！
由於龍目海峽及週邊島嶼的洋流較為強勁，絕大多數潛點都適合進行放流潛水。如果您是經驗較少的潛水員，也可以選擇像藍夢灣這樣水流較為平靜的避風海灣，在淺水區探索微觀海洋生物。這些寧靜的潛點也非常適合夜潛和潛水課程。
在位於切寧安海峽的切寧安牆，您可以下潛至30公尺深處，體驗強勁的漂流和變幻莫測的下潛，感受腎上腺素飆升的刺激。在這裡，您還有機會看到豹紋鯊在令人驚嘆的硬珊瑚和軟珊瑚的襯托下格外醒目。蝙蝠洞則是另一個獨特的體驗，潛水員可以先觀賞到棲息在洞穴表面的蝙蝠，然後穿過一條沙質通道進入水下。
努沙藍夢島水深10公尺/33英尺，珊瑚覆蓋率高達74%。再加上吸引遠洋生物從深海遊出的寒冷溫躍層，以及遍布微型生物的淤泥海底，努沙群島堪稱潛水愛好者的夢想之地。
由於蝠鱝全年棲息於此，潛水員在海台上與這些優雅的生物共潛的機會很高。在合適的季節造訪，您還能邂逅在涼爽海水中休憩的奇妙翻車魚。在放流潛水中，您有機會看到巨型鰺魚、成群的犬齒鮪魚、拿破崙隆頭魚和梭魚在蔚藍的海水中巡遊，而海龜則沿著緩坡礁石滑行。或許您還能看到鯨鯊或豹紋鯊欣賞這令人嘆為觀止的水底美景。
在受保護的海灣和傾斜的珊瑚礁中，您可以欣喜地發現裸鰓類動物、螃蟹和蝦類藏身於種類繁多的硬珊瑚和軟珊瑚之中，而珊瑚礁魚群則在頭頂盤旋。眼尖的潛水員還能發現螳螂蝦、葉魚、龍魚和躄魚躲避強勁水流的蹤跡。
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每年5月至9月是努沙藍夢島的旅遊旺季，此時島上氣候乾燥，遊客也最多。如果想避開在努沙藍夢島潛水的時間，那麼1月和2月的雨季高峰期最為不利，因為此時海面狀況可能較為惡劣。除此之外，努沙藍夢島的潛水條件非常理想。
蝠鱝一年四季都在海域巡遊，而觀賞翻車魚的最佳時間是7月初到10月底。雖然在其他月份也能看到翻車魚，但通常比較少見，潛水員需要更多的運氣才能與這種史前生物相遇。
