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拉斯杜環礁位於馬爾地夫中心地帶，為尋求刺激與寧靜的潛水愛好者提供非凡的潛水體驗。儘管拉斯杜環礁面積較小，僅有四個島嶼，但它以其豐富的海洋生物多樣性而聞名，距離馬累僅58公里，交通便利。潛水員可以探索迷人的水下世界，這裡有三個引人入勝的沉船遺址、神秘的洞穴系統以及馬迪瓦魯島附近生機勃勃的馬蹄礁。無論您喜歡刺激的船潛或是更悠閒的岸潛，這些多樣化的潛水環境都能滿足您的需求。拉斯杜環礁的一大亮點是與鎚頭鯊共潛，這在潛水界實屬罕見。成群的鎚頭鯊，數量超過200條，會從環礁周圍的深海中躍出，為您帶來難忘的邂逅。拉斯杜環礁的馬迪瓦魯角和鎚頭鯊角是著名的潛水點，陡峭的峭壁直插深海。這種獨特的環境，再加上偶遇成群鎚頭鯊的誘惑，使拉斯杜環礁成為尋求冒險和親眼目睹大自然奇觀的潛水愛好者的必遊之地。
拉斯杜環礁在這一區域較為特殊，因為它被深海環繞——環礁外側的峭壁潛水點落差可達200公尺。這種較冷的海水吸引了蝠鱝和鎚頭鯊等大型遠洋生物。峭壁上的水流較為平緩，而較強的流向則常出現在環礁內部的航道（坎杜）中。
這裡有三處沉船可供選擇，分別位於水深40公尺、34公尺和7公尺處。如果您熱愛沉船潛水，建議您在來之前獲得高級深潛資格證書，因為並非所有地方都提供潛水課程。亮點之一是有機會在夜間潛入40米深的沉船！
在拉斯杜環礁潛水的方式多種多樣。拉斯杜島上有5家潛水中心可供選擇，其中一些也兼具潛水度假村的功能。由於它們同時也是潛水中心，如果您願意，也可以住在島上的其他地方。在這裡潛水的最佳方式之一是參加船宿潛水之旅。大多數船宿潛水之旅都從附近的馬累出發，這意味著您有很多選擇！它們還能滿足各種預算和行程時間的需求。
拉斯杜環礁全年氣候宜人，潛水條件也十分舒適。水溫和氣溫都保持穩定，一年四季都適合潛水。
雨季為四月至十月。由於風力較大，能見度略有下降，但水流較為平緩，潛水也較容易，因此受到一些潛水員的青睞。這裡最佳的潛水時間是十月至隔年四月。此時降雨量較少，能見度更高，也是觀賞蝠魟的絕佳時機！
拉斯杜環礁的海洋生物是該地區的典型代表。大多數潛點都有機會看到大型海洋生物，例如礁鯊、鷹鰩、鮪魚、梭魚、拿破崙魚、魟魚以及綠海龜和玳瑁。成群的鯛魚、鰺魚、鰺科魚類和梭魚幾乎隨處可見。深入礁石，你會發現更多隱藏的生物，例如海鰻、絲帶鰻、龍蝦以及各種色彩繽紛的礁魚。對於眼力極佳的潛水員來說，這裡還有偽裝大師，例如幽靈管魚、躄魚和葉魚。每年10月至隔年4月，在某些潛點可以看到蝠鱝，偶爾在北部海域還能看到鯨鯊。
拉斯杜環礁潛水的一大亮點是與鎚頭鯊共潛的機會。清晨沿著峭壁潛水或許能看到一些，但這並非真正令人驚嘆的地方。天氣晴朗時，成群的鎚頭鯊會從深藍海域湧出，數量可達200多條。這裡是世界上少數還能看到這種景象的地方之一，絕對不容錯過。
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