在本課程(基礎及泳池練習)中,我們將帶您了解最原始的潛水方式,並進一步探索這美妙而靜謐的世界。本課程也是所有後續自由潛水課程的基礎,為您安全暢享這項令人屏息的愛好鋪路。在理論部分,您將學習如何透過放鬆練習和特定的呼吸技巧為自由潛水做好充分準備。我們將講解您的身體在水下的反應以及您需要注意的事項,您還將學習特定的耳壓平衡技巧以及自由潛水員使用的裝備。在實踐部分,您將練習剛剛學到的放鬆和呼吸技巧。我們將進行靜態閉氣訓練,並保證您從一開始就能取得顯著進步。之後,我們將練習潛水、耳壓平衡、正確的踢蹼技巧以及無蹼游泳技巧。安全潛伴訓練和救援技巧也是本課程的一部分。下一部分,我們將結合動態練習(遠距離潛水),提升您的表現,並刷新您的個人最佳成績。我們將免費提供所有必要的自由潛水裝備,包括腳蹼,供您整個課程使用。重要提示:請務必透過電話註冊 :-)