高氧空氣（40%）

SSI潛水員壓力與救援專長課程旨在教導您保護自身及其他潛水員所需的技能。您將學習如何識別壓力、預防事故，以及執行救援程序和提供緊急援助的實用技巧。泳池和開放水域訓練相結合，將使您做好充分準備，自信應對緊急情況和救援。完成課程後，您將獲得SSI潛水員壓力與救援專長認證。

在這個基礎課程中，你將學習到在泳池/封閉水域與潛伴安全自由潛水至5米深度所需的一切知識。本課程結合線上學習和水下實踐，為你提供所有必要的技能和知識。完成課程後，你將獲得SSI基礎自由潛水員證書。

潛水長課程是精彩旅程的第一步。完成潛水長課程，贏得潛伴的尊重，成為潛水的推廣大使。您只需完成40次有記錄/驗證的潛水，並獲得深潛、導航、夜潛和低能見度潛水認證，或在每個領域完成至少5次有記錄/驗證的潛水，並持有潛水員壓力與救援證書。成功完成潛水長課程後，您將獲得潛水嚮導認證。如果您想將愛好發展成職業，成為認證潛水嚮導、生態潛水項目教練、助理教練，甚至是潛水教練，下一步是升級到潛水長，這需要至少60次有記錄/驗證的潛水。您可以立即升級到潛水長，也可以在自學潛水科學教材並通過最終考試後隨時升級，成為SSI專業人士。