時長:4 小時(4 場次,每場 1 小時)
地點:游泳池
報價:260 歐元
人魚泳法的精進與掌握
SSI「美人魚第 2 級」是一項進階培訓課程,專為已掌握美人魚游泳基礎,並希望提升技術能力、水中適應力及單蹼操控技巧的練習者而設計。
本課程不僅止於單純體驗美人魚活動,更將深入精進游泳技巧、身體控制、協調性、移動方式及安全技能。
目標是讓學員提升自主性與流暢度,從而能更自如地移動,並挑戰更具技術性的練習。
培訓目標
完成培訓後,學員將特別提升以下能力:
- 提升單蹼游泳技巧;
- 優化其波浪動作與推進力;
- 改善其姿勢與流體動力學表現;
- 有效協調身體與單蹼的動作;
- 更能掌控自己的行程;
- 更嫻熟地進行方向與深度的調整;
- 透過美人魚蛙鞋提升水中適應力;
- 改善體力分配與呼吸控制;
- 落實美人魚活動的特定安全原則;
- 以更流暢、更精準的方式完成技術練習。
- 編排一套融合了課程期間所學所有技巧的舞蹈編排
先決條件
「美人魚級別 2」課程專為已具備美人魚游泳經驗,並能熟練掌握單蹼使用基礎技巧的學員而設。
先決條件
- 須通過第 1 級 – Try Mermaid 認證
- 能夠不靠泳池邊支撐地連續游泳 200 公尺
- 掌握美人魚式波浪動作
- 如何進行前翻和後翻
具體的先決條件與預期能力,將由教練在培訓前及培訓期間進行核實。
安全與自主性
安全在「美人魚」第 2 級課程中佔有重要地位。
學員將深入了解如何以負責任的方式使用美人魚腳蹼進行活動的最佳實踐。
特別需注意以下事項:
- 對裝備的掌握;
- 了解自己的極限;
- 漁獲量管理;
- 呼吸;
- 移動技巧的掌握;
- 在水中保持自控的能力;
- 安全程序與指示的執行。
目標是在保持對這項活動負責任的態度之同時,逐步培養更自主的潛水能力。
目標受眾?
本課程適合希望:
- 在初次體驗美人魚活動後,繼續精進技能;
- 提升他們的技巧;
- 更熟練地駕馭單蹼;
- 培養他們在水中的自主能力;
- 學習更具技術性的動作;
- 提升他們的游泳品質與流暢度;
- 為定期或更高階的人魚表演活動做好準備。
完成「美人魚」第 2 級課程後
第二級課程讓學員能夠鞏固技能,並邁向更進階的美人魚表演實踐。
根據練習者的目標,這可能成為邁向更具技術性、藝術性或運動性訓練的踏腳石。
隨後的進階路徑可朝不同方向發展:技術精進、藝術游泳、運動訓練、水下攝影或錄影,或是透過OCEAN MERMAID SSI繼續在自然環境中進行 SSI 培訓課程。