يعد أرخبيل بالاو الواقع غرب المحيط الهادئ والذي يتكون من حوالي 250 جزيرة بتجارب غوص لا مثيل لها تبهر حتى الغواصين المتمرسين الذين يعتقدون أنهم شاهدوا كل شيء. إن خلفية المحيط الفيروزي المتلألئ والشواطئ الرملية الحريرية والشواطئ الرملية الناعمة وحيوانات الجزيرة الخضراء المورقة ليست سوى فاتح الشهية قبل دخولك إلى المياه. تحت الأمواج اللطيفة، هناك مزيج رائع من الشعاب المرجانية البكر التي لم يمسها أحد والشعاب المرجانية البكر، والمنحدرات المخيفة، والثقوب الزرقاء والجدران الغاطسة وحطام السفن التاريخية التي تعود إلى الحرب العالمية الثانية، والكهوف والأودية القديمة، والغطس النشط، والحياة البحرية الكبيرة والكبيرة الوفيرة بشكل استثنائي مما يجعل الغوص مثيراً في واحدة من أكبر المناطق البحرية المحمية على هذا الكوكب. نتيجة للجهود المكثفة التي بذلتها الحكومة للحفاظ على الشعاب المرجانية والأنواع البحرية على مر السنين، لا يزال مشهد الغوص في بالاو لا ينافسه أي من الوجهات الأخرى.

من المعروف أن مدى الرؤية يتجاوز 60 متراً (200 قدم) في الأيام الجيدة، كما أن مشهد الغوص هنا على مدار العام بفضل المناخ الاستوائي المرحب الذي يحافظ على درجات حرارة المياه الدافئة التي يتراوح متوسطها بين 27 درجة مئوية و30 درجة مئوية. وعلى الرغم من أن الغوص ممتاز طوال الفصول، إلا أنه يمكن أن يكون ممطرًا من يوليو إلى أكتوبر، على الرغم من أن التغييرات تحت الماء قليلة. يمتد موسم الجفاف من نوفمبر إلى يونيو، حيث يكون الطقس غالباً صافياً ومشمساً، وعادةً ما تكون ظروف الغوص في ذروتها.

تقدم العديد من مراكز الغوص ومنتجعات الغوص ذات السمعة الطيبة في بالاو الكثير من رحلات الغوص من القارب والرحلات البحرية التي تلبي جميع الميزانيات. كما أنها تقدم دورات غوص مناسبة لكل المستويات، بدءاً من المبتدئين وصولاً إلى المحترفين. تقع معظم أفضل المواقع عادةً على بعد حوالي 45-60 دقيقة من كورور، وهي مركز نشاطات بالاو. تحدث معظم عمليات الغوص حول جزر روك وبيليو ونجيميليس، على الرغم من وجود مواقع غوص ممتازة حول جزيرة بابل دوب الريفية، حيث تقع عاصمة نغيرولمود.

على الرغم من وفرة الشعاب المرجانية السهلة والضحلة المناسبة للمبتدئين لنفخ فقاعاتهم الأولى، إلا أن المحيط الهادئ يوفر تيارات جارفة عبر بالاو، مما يعني أن العديد من مواقع الغوص مناسبة بشكل أفضل للغواصين ذوي الخبرة. وغالبًا ما يستخدم الغواصون خطاف الشعاب المرجانية في المواقع الموجودة على الجدران الخارجية للحاجز المرجاني حيث تجذب التيارات السريعة جميع أنواع المخلوقات الكبيرة، خاصة في مواقع مثل بلو كورنر وقناة أولونغ.

تمتلك بالاو كل شيء من حيث الحياة البحرية. غالبًا ما يتم رصد أسماك السطح الكبيرة، بما في ذلك أنواع مختلفة من أسماك القرش وأسماك شيطان البحر وأسماك الشفنين النسر وغيرها الكثير. أما على الشعاب المرجانية المحمية بشدة، فيمكنك أن تتوقع عدداً لا يحصى من أسماك الشعاب المرجانية النابضة بالحياة، مثل أسماك شقائق النعمان وسمك الخفاش وسمك الأنجلفيش وسمك البركودا وسمك اللبروس وغيرها الكثير. بالإضافة إلى ذلك، سترى ثروة من المخلوقات المحبوبة الأخرى مثل السلاحف البحرية والثعابين والأخطبوط والحبار والسمك اللساع وسمك العقرب وغيرها. كما تجوب البحار حيوانات مفترسة مثل سمك التريفالي العملاق والتونة وسمك الشراع، بينما تزين الشعاب المرجانية وحطام السفن كائنات كبيرة مثل الروبيان وسرطان البحر وسمك الغليون وفرس البحر والدود البزاق. وفي حين أن الحياة هنا تبدو لا متناهية، إلا أن أحد عوامل الجذب العديدة في بالاو هو أسماك النوتيلوس التي لا يمكن رؤيتها إلا في عدد قليل من الأماكن في العالم.