Independent Diving

  • Tauchkurs

Im Angebot inbegriffen

Independent Diving

Dieses Programm vermittelt das notwendige Wissen und die Fertigkeiten, um ohne einen Tauchpartner sicher und komfortabel tauchen zu können. Du erfährst mehr über Selbstvertrauen, richtige Wartung der Ausrüstung und die besonderen Überlegungen und Rettungstechniken, um ohne Partner tauchen zu können. Nach Abschluss dieses Programms erhältst Du die SSI Independent Diving Speciality Zertifizierung.
Voraussetzung, 75 geloggte Tauchgänge, Stress&Rescue Diver, Deep Diving, Navigation und Nacht und Schlechte Sicht.
Kosten Fr. 320.- inkl Digitales Brevet, exkl Miet Ausrüstung,
Kein passendes Datum gefunden? Dann melde dich bei uns.

Fakten und Ausbildungsstandards

18 Jahre Mindest Alter für die Zertifizierung
1 Minimum Anzahl der Pool/ Begrenztes Freiwasser Sessions während des Trainings
3 Minimum Anzahl der Open Water Tauchgänge während des Trainings
30 m / 100 ft Maximale Tiefe

Verfügbare Services im Dive Center

Programme

Schnorcheln
Umwelt
Tauchen
Extended Range (XR)
Rebreather
Notfall Training
Swim

Tauchgänge

Strandtauchgänge
Technische Tauchgänge
Wracktauchgänge
Schnorchel Ausflüge

Füllanlage

Luft
Nitrox
Trimix
Sauerstoff

Verleih

Tauchcomputer
Ausrüstung
Foto

Dienstleistungen

Atemregler
Tauchcomputer
Jacket/Tariersystem
Trockentauchanzug
Neoprenanzüge
Tauchflaschen
Rebreather

Sprache

German Flag Deutsch / German

Zahlungmethode

Kreditkarte
EC-Karte
384,71 $
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Ort

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Atmung. Ruhe. Tiefe.

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Tauchen beginnt nicht im Wasser – sondern im Nervensystem. In diesem Basic-Kurs lernst du, wie du durch gezielte Atem- und Entspannungstechniken deine Präsenz, Ruhe und Sicherheit beim Tauchen deutlich verbessern kannst. Tauchen ist nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale Erfahrung – wer sein Nervensystem bewusst steuern kann, erlebt tieferes, entspannteres und effizienteres Tauchen. Kursinhalte: • Physiologie der Atmung: Wir erklären, wie Atem und Kreislauf zusammenspielen und wie du deine Atemeffizienz verbessern kannst. • Atemwahrnehmung & Pranayama-Übungen: Sanfte Übungen, um die Atmung zu spüren, zu lenken und Stressreaktionen zu reduzieren. • Verlängerte Ausatmung & passive Atempausen: Methoden, um den Parasympathikus zu aktivieren, Herzfrequenz zu senken und das Nervensystem zu beruhigen. • Tiefenentspannung: Bodyscan und progressive Muskelentspannung, um muskuläre und mentale Spannungen vor dem Tauchen abzubauen. • Mentale Techniken aus dem Apnoetauchen: Visualisierung, Fokussierung und mentale Vorbereitung auf den Tauchgang. • Atem- und Entspannungsroutinen vor und nach dem Tauchgang: Praktische Tools, um Stress abzubauen, die Erholung zu fördern und die Leistung im Wasser zu steigern. Der Kurs richtet sich an alle Taucher, die bewusster, sicherer und entspannter tauchen möchten – egal ob Sporttaucher, Tech-Taucher oder Apnoetaucher. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag und in jede Tauchvorbereitung integrieren und helfen dir, deine Tauchgänge mit mehr Ruhe, Kontrolle und Freude zu erleben. Am Ende des Kurses wirst du nicht nur deine Atmung und Entspannungstechniken besser verstehen, sondern auch ein Repertoire an Routinen besitzen, das dich vor, während und nach jedem Tauchgang unterstützt. Preis CHF. 120.-

14. November 2026
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