فلوندر یک اصطلاح تعمیم یافته برای هر تعداد گونه ماهی پهن شده متعلق به خانواده های Pleuronectidae، Paralichthyidae، Achiropsettidae و Bothidae است. این ماهی با شکل غیرمعمول مانند یک بیضی صاف به نظر می رسد که باله های پشتی و مقعدی در تمام طول بدن قرار دارند. یکی از غیرمعمول ترین ویژگی های ماهی دست و پا این است که تنها پس از چند روز زندگی، یکی از چشمانش شروع به مهاجرت به طرف مقابل سرش می کند و در نهایت به سمت بالای ماهی تبدیل می شود.
با مهاجرت چشم، ماهی دست و پا با یک سری تغییرات ساختاری سازگار می شود و در نهایت به گونه ای ماهی اعماق دریا تبدیل می شود که عمر خود را در امتداد کف دریا شنا می کند. فلوند یک ماهی محبوب برای خوردن است و کسانی که در نزدیکی صخره های مرجانی زندگی می کنند می توانند رنگ های زیبایی داشته باشند. آنها همچنین می توانند به سرعت رنگ خود را برای استتار با بستر اطراف تغییر دهند. برای اینکه ببینید کجا می توانید با دست و پا غواصی کنید، نقشه سایت غواصی زیر را بررسی کنید.
این تنها کشتی غرق شده تاریخی در بالی است که در رتبه 3 در جهان برای غواصی Wreck قرار دارد! این لاشه در عمق 25 متری از ساحل و در عمق 4 تا 29 متری زیر سطح قرار دارد که بیشتر آن در یک منطقه کم عمق رخ می دهد. این محل غواصی جریان قوی ندارد، آب شفاف و دمای گرم دارد.
صخره مرجانی مصنوعی در کف شنی با اعماق متفاوت از 10 متر تا 25 متر قرار گرفته است. اساس رشد مرجانی از بتن مستطیلی شکل است که مانند یک هرم کوچک چیده شده است. این یکی از بهترین مکان ها برای مشاهده یک صخره مصنوعی موفق است.
خلیج Montaña Amarilla مکانی جادویی است که توسط دیوارهای یک آتشفشان احاطه شده است. منظره نفس گیر بر روی سطح و مناظر دیدنی زیر آب، این مکان را به یک ذخیره گاه طبیعی دریایی تبدیل کرده است. به ویژه برای گردشگری غواصی محبوب است.
ال پنیون یکی از بهترین غواصی های کشتی در تنریف است. این کشتی برای غواصان غواصی و همچنین برای غواصی سرگرم کننده عالی است. شرایط دریا در بیشتر ایام سال عالی است.
این سایت بقایای یک اسکله قدیمی است. این یک سایت کم عمق است که بیش از 30-35 فوت عمق ندارد و کف آن شنی است. بقایای موجود در پایین یک صخره مصنوعی برای انواع زیادی از حیات دریایی ایجاد می کند. محدوده دید بین 10 فوت (اگر باران بوده است) تا بیش از 50 یا 60 فوت است.
ساحل کاتا از شمال و جنوب امتداد دارد. سمت شمال ساحل از باد توسط صخره ها مسدود شده است، و ان را به کمترین محیط موج دار در ساحل تبدیل می کند. هنگامی که از ساحل وارد می شوید، یک صخره طولانی که از عمق 5 متر شروع می شود و به عمق حدود 10 متر برای شیرجه 40-50 دقیقه ای می رود.