در طول این برنامه مقدماتی، شما هر آنچه را که برای غواصی آزاد ایمن با یک همراه در استخر/آبهای محدود تا عمق ۵ متر نیاز دارید، خواهید آموخت. آموزش آنلاین با جلسات تمرینی درون آب در این برنامه ترکیب شده است تا تمام مهارتها و دانش لازم را به شما ارائه دهد. پس از اتمام برنامه، گواهینامه غواصی آزاد پایه SSI خود را دریافت خواهید کرد.