در این دوره مقدماتی، شما هر آنچه را که برای انجام غواصی آزاد تا عمق ۵ متر در استخر/آبهای آزاد محصور به همراه یک همراه نیاز دارید، خواهید آموخت. این دوره از طریق ترکیبی از آموزش آنلاین و جلسات عملی، تمام مهارتها و دانش لازم را در اختیار شما قرار میدهد. پس از اتمام دوره، گواهینامه SSI Basic Freediver خود را دریافت خواهید کرد. مباحث تئوری در DCP (مرکز غواصی) تدریس میشود و آموزش عملی در استخری به اندازه استخر المپیک انجام میشود.