دوره آموزشی آب‌های آزاد SSI اولین قدم برای ورود به دنیای غواصی اسکوبا است. این دوره برای مبتدیانی طراحی شده است که می‌خواهند یاد بگیرند چگونه با خیال راحت و ایمن غواصی کنند و در عین حال دنیای زیر آب را کشف کنند.این دوره معمولاً طی ۳ روز به پایان می‌رسد و شامل سه بخش اصلی است. اول، تئوری دیجیتال، که می‌توانید آن را به صورت آنلاین و با سرعت دلخواه خود انجام دهید تا اصول اولیه غواصی، تجهیزات، ایمنی و نحوه عملکرد محیط زیر آب را بیاموزید. سپس مهارت‌های مهم را در جلسات آب محدود (استخر یا آب کم‌عمق) تمرین خواهید کرد تا در استفاده از تجهیزات و تنفس زیر آب راحت شوید. در نهایت، چهار غواصی در آب‌های آزاد در اقیانوس را انجام خواهید داد، که در آن هر آنچه را که با مربی خود آموخته‌اید، به کار می‌برید.در پایان دوره، شما گواهینامه SSI Open Water Diver خود را دریافت خواهید کرد که به شما امکان می‌دهد تا در هر کجای دنیا تا عمق ۱۸ متر به همراه یک همراه غواصی دارای گواهینامه غواصی کنید.این یک دوره سرگرم کننده و هیجان انگیز است که دریچه ای به سوی یک عمر ماجراجویی زیر آب باز می کند.

هوای غنی شده با نیتروکس SSI (EANx) مخصوصدوره تخصصی غواصی با نایتروکس غنی‌شده با هوای SSI (EANx) یکی از محبوب‌ترین دوره‌های غواصی است که به غواصان اجازه می‌دهد از گاز تنفسی با درصد اکسیژن بالاتری نسبت به هوای استاندارد استفاده کنند. با غواصی با نایتروکس غنی‌شده با هوا، غواصان می‌توانند محدودیت‌های بدون رفع فشار خود را افزایش دهند، جذب نیتروژن را کاهش دهند و اغلب از غواصی‌های طولانی‌تر یا ایمن‌تری لذت ببرند.در طول دوره، شما یاد خواهید گرفت که چگونه با خیال راحت با استفاده از مخلوط‌های نایتروکس، معمولاً EAN32 یا EAN36، غواصی را برنامه‌ریزی و انجام دهید. این آموزش بر درک مزایا و محدودیت‌های هوای غنی‌شده، نحوه تجزیه و تحلیل محتوای اکسیژن در مخزن، نحوه تنظیم کامپیوتر غواصی برای نایتروکس و نحوه محاسبه حداکثر عمق عملیاتی (MOD) برای مخلوط‌های گازی مختلف تمرکز دارد.بخش کلیدی این دوره، یادگیری محدودیت‌های قرارگیری در معرض اکسیژن، برنامه‌ریزی غواصی و روش‌های ایمن جابجایی هنگام استفاده از هوای غنی‌شده است. غواصان همچنین قبل از غواصی، تجزیه و تحلیل مخازن خود و برچسب‌گذاری صحیح آنها را تمرین خواهند کرد.دوره آموزشی نیتروکس با هوای غنی‌شده SSI معمولاً در عرض نیم روز تا یک روز به پایان می‌رسد و عمدتاً مبتنی بر تئوری است. برخی از مراکز غواصی، غواصی‌های اختیاری با نیتروکس را نیز برای تمرین استفاده از این گاز در زیر آب در نظر گرفته‌اند.