مدت زمان: ۴ ساعت (۴ جلسه ۱ ساعته)
مکان: در استخر
نرخ: ۲۶۰ یورو
کامل کردن و تسلط بر شنای پری دریایی
سطح ۲ شنای پری دریایی SSI یک دوره آموزشی پیشرفته برای شناگرانی است که اصول اولیه شنای پری دریایی را کسب کردهاند و مایل به توسعه مهارتهای فنی، سهولت در شنا و تسلط بر شنای مونوفین هستند.
این آموزش به شما این امکان را میدهد که با کار دقیقتر روی تکنیکهای شنا، کنترل بدن، هماهنگی، حرکات و مهارتهای ایمنی ، فراتر از کشف صرف پری دریایی بروید.
هدف این است که درمانگر بتواند به استقلال و روانی بیشتری دست یابد تا بتواند حرکات کنترلشدهتری انجام دهد و تمرینات فنیتری را انجام دهد.
اهداف آموزشی
پس از اتمام آموزش، شرکتکنندگان، بهویژه، توانایی خود را در موارد زیر توسعه خواهند داد:
- تکنیک شنای مونوفین خود را بهبود بخشید.
- بهینه سازی موج و نیروی محرکه آن؛
- موقعیت و هیدرودینامیک آن را بهبود بخشد؛
- برای هماهنگی مؤثر حرکت بدن و مونوفین؛
- برای کنترل بیشتر حرکات خود؛
- ایجاد تغییرات جهت و عمق با کنترل بیشتر؛
- مهارتهای آبزی خود را با باله پری دریایی توسعه دهید.
- بهبود مدیریت تلاش و تنفس؛
- اصول ایمنی خاص مربوط به تمرین پری دریایی را رعایت کنید.
- برای انجام تمرینات فنی با روانی و دقت بیشتر.
- برای خلق یک طراحی رقص با ترکیب تمام تکنیکهای آموختهشده در طول کارگاه
پیشنیازها
سطح ۲ پری دریایی برای شناگرانی مناسب است که از قبل تجربه شنای پری دریایی را دارند و اصول لازم برای استفاده از مونوفین را فرا گرفتهاند.
پیشنیازها
- پس از تکمیل سطح ۱ - پری دریایی را امتحان کنید
- توانایی شنا کردن ۲۰۰ متر بدون لمس لبه استخر
- تسلط بر موج آژیر
- آشنایی با نحوه انجام حرکت گهوارهای به جلو و عقب
پیشنیازهای خاص و مهارتهای مورد انتظار توسط مربی قبل و در طول آموزش تأیید میشود.
ایمنی و استقلال
ایمنی نقش مهمی در سطح ۲ پری دریایی ایفا میکند.
شرکتکننده به بررسی بهترین شیوهها برای تکامل مسئولانه با باله پری دریایی میپردازد.
توجه ویژه ای به موارد زیر شده است:
- تسلط بر تجهیزات؛
- آگاهی از محدودیتهای آن؛
- مدیریت تلاش؛
- تنفس؛
- کنترل حرکت؛
- توانایی حفظ کنترل در آب؛
- به کارگیری رویهها و دستورالعملهای ایمنی.
هدف این است که به تدریج یک عمل مستقلتر ایجاد شود، در حالی که رویکردی مسئولانه به فعالیت حفظ شود.
برای چه کسی؟
این آموزش برای متخصصانی است که مایل به انجام موارد زیر هستند:
- برای ادامه پیشرفت خود پس از یک تجربه اولیه در پری دریایی؛
- برای بهبود تکنیک خود؛
- اعتماد به نفس پیدا کردن با تکبالهشان؛
- استقلال خود را در آب توسعه دهند.
- حرکات فنی بیشتری یاد بگیرید؛
- کیفیت و روانی شنای آنها را بهبود بخشد؛
- برای آماده شدن برای تمرین منظم یا پیشرفتهتر پری دریایی.
بعد از مرحله ۲ پری دریایی
سطح ۲ به هنرجو اجازه میدهد تا مهارتهای خود را تقویت کرده و به سمت تمرین پیشرفتهتر پری دریایی پیشرفت کند.
به طور خاص، بسته به اهداف تمرینکننده، میتواند گامی به سوی آموزش فنیتر، هنری یا ورزشی باشد.
سپس میتوان پیشرفت را به سمت فعالیتهای مختلفی هدایت کرد: بهبود فنی، شنای هنری، آموزش ورزشی، عکاسی یا فیلمبرداری زیر آب، یا حتی ادامه برنامه آموزشی SSI در یک محیط طبیعی با OCEAN MERMAID SSI.