این دوره برای غواصان مبتدی که می‌خواهند اصول اولیه غواصی اسکوبا را یاد بگیرند، طراحی شده است. این دوره که برای شرکت‌کنندگان ۸ سال به بالا آزاد است، تکنیک‌های اساسی غواصی، کار با تجهیزات و رویه‌های ایمنی را آموزش می‌دهد. غواصی‌ها در استخر یا آب‌های بسته برای غوطه‌وری ایمن و تدریجی انجام می‌شود. این دوره برای آشنایی با غواصی اسکوبا ایده‌آل است و می‌تواند اولین قدم به سوی اخذ گواهینامه غواصی پیشرفته‌تر باشد.