استرس و نجات

یاد بگیرید که چگونه در موقعیت‌های دشوار آرام و مؤثر باشید و همچنین موقعیت‌های بالقوه را پیش‌بینی کنید. استرس عامل اصلی در موقعیت‌های نجات و حوادث غواصی است. در این دوره، پیشگیری مؤثر از حوادث و همچنین نحوه برخورد صحیح با موقعیت‌های مشکل‌ساز در صورت وقوع آنها را خواهید آموخت. یک غواصی ایمن، یک غواصی سرگرم‌کننده است و شما یاد خواهید گرفت که چگونه مشکلات بالقوه - چه در سطح و چه در زیر آب - را شناسایی کنید و قبل از اینکه به مشکل تبدیل شوند، با آنها مقابله کنید. این دوره دو روزه شامل جلسات تئوری و درون آب (هم در استخر ما و هم در آب‌های آزاد) است و موارد زیر را به شما آموزش می‌دهد: دانش - شما یاد خواهید گرفت که علائم استرس را تشخیص دهید و چگونه با آن هم در خود و هم در غواصان دیگر مقابله کنید؛ قبل از غواصی، در حین غواصی و بعد از غواصی. همچنین در مورد تیپ‌های شخصیتی مختلف و رفتار رایج هر تیپ در موقعیت‌های استرس‌زا خواهید آموخت. مهارت‌ها شما تکنیک‌هایی را یاد خواهید گرفت که به شما در پیشگیری و غلبه بر منابع رایج استرس مرتبط با غواصی کمک می‌کند. همچنین مهارت‌های خودیاری و کمک به همراه را برای موقعیت‌های نجات خواهید آموخت. تجهیزات شما در مورد اینکه چگونه تجهیزات شما می‌تواند به شما کمک کند تا آرامش خود را حفظ کنید و از هر غواصی لذت ببرید، تجهیزات مورد نیاز در موقعیت‌های مختلف نجات و نحوه استفاده صحیح از تجهیزات در صورت وقوع نجات را خواهید آموخت. توجه: ارائه مدرک شرکت در دوره کمک‌های اولیه / احیای قلبی ریوی و اکسیژن در دو سال گذشته، از الزامات صدور گواهینامه غواص استرس و نجات است.