Ponza está impregnada de mitologia mística, que a lenda diz ter sido a inspiração de Homero para a ilha da feiticeira Circe no seu brilhante conto "A Odisseia". Na fronteira com o Mar Tirreno, situada na província de Lazio, em Itália, o mergulho em Ponza apresenta pináculos que se erguem das profundezas do oceano, grutas, bem como vários naufrágios.
O mergulho em Ponza é acessível a todos, desde locais pouco profundos, ideais para principiantes, até naufrágios que se afundaram abaixo dos 80 metros e só são acessíveis por rebreather. Em Ponza, há centros de mergulho que oferecem excursões de um dia, bem como vários hotéis/estâncias de mergulho que dão acesso ao mar por baixo das espantosas falésias da ilha.
Ao mergulhar em Ponza, os mergulhadores aventuram-se por toda a extensão da ilha, bem como nas ilhas vizinhas, Palmarola e Zannone. Os locais de mergulho vão desde fundos marinhos pouco profundos repletos de formações rochosas intrigantes e grutas, como a "Gavi", ideal para mergulhadores principiantes, até paredes, como a "Punta Papa", que se estendem até 40 metros de profundidade. Há naufrágios como o "Landing Ship Tank", que é acessível a mergulhadores avançados para verem os seus canhões e metralhadoras, enquanto os mergulhadores de rebreather podem ir além dos 80 metros no "Wreck LCM".
As águas cristalinas e a variedade de locais de Ponza tornam-na o local ideal para embarcar num curso de mergulho, desde o principiante até à aprendizagem da utilização de um rebreather.
Camuflados nos prados de ervas marinhas, que são refúgios importantes para os peixes juvenis dos recifes, os peixes-agulha de pónei esvoaçam e uma grande variedade de crustáceos repousa no fundo do mar arenoso. Na areia, o salmonete, a vieira e o peixe-lagarto relaxam, enquanto nas grutas é possível observar enxames de camarões maiores que se fundem nas salas escuras. A garoupa abriga-se atrás dos rochedos submersos, enquanto observa o azul, o pargo e o sargo a patrulhar.
Nos locais das paredes, as moreias escondem-se nas muitas ravinas e tocas e as lagostas do Mediterrâneo sentam-se sedentariamente, exibindo as suas garras gigantes. Os peixes-escorpião são frequentemente vistos em naufrágios e afloramentos rochosos.
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Número total de espécies: 60
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Número total de espécies: 110
A época alta de mergulho em Ponza é de abril a outubro, sendo que o mês mais movimentado é provavelmente agosto. Espera uma temperatura mínima da água de cerca de 14℃ nos meses de inverno, de janeiro a março, enquanto no verão, de julho a setembro, as temperaturas podem atingir um máximo de 26℃. Se estiveres a enfrentar o frio no inverno, lembra-te de vestir um fato de mergulho mais grosso!
