dive4life

FREEDIVING Kurs:Varaktighet och gruppstorlekKursen varar i 2 dagar och leder till ett internationellt erkänt fridykningscertifikat.Total kurslängd cirka 16 timmar.Jag ger alltid gott om tid för övning och små grupper med max 3 till 6 deltagare.Kursinnehåll på SSI Freediver:-teoretiska grunder (med slutprov)-andningsteknik-Statik (tidsdykning)-Dynamik min. 30m (avstånd dykning med fenor)-Djupdykning 10 m till max 20 m djup-Olika räddningsövningar från 10 m>Räddar din kompis från 10 meters djup>Anstigning utan mask från 10 m>Uppstigning från 10 m endast med armdrag-och gott om tid att öva och koppla avKostnad 2026:En kurs med SSI-certifiering (varaktighet 2 heldagar)Kostar totalt 775 euro inklusive 2 biljetter till inomhusdykcentret, certifiering med SSI med digitalt undervisningsmaterial och hyrutrustning.Med SSI ingår den digitala kurscertifieringen (internationellt erkänt certifikat).Jag kommer att förse dig med hyrutrustning under kursen utan extra kostnad.Alla inträdesavgifter och certifieringskostnader ingår i priset.Förkunskapskrav:- Kunna simma minst 200 meter på en gång- Myndig ålder, eller samtycke från vårdnadshavare från 14 års ålder- läkarintyg, alternativt ett ifyllt formulär för medicinsk självdeklaration "medical statement"I läkarutlåtandet ska du kunna svara sanningsenligt på alla frågor med ett "nej".Om du svarar ja, se till att få bekräftat av en läkare att det inte finns några medicinska skäl till varför du inte bör dyka.WhatsApp-gemenskapJag skulle också vilja bjuda in dig att gå med i min "Freediving Community" på WhatsApp . På så sätt får du reda på nya datum och mycket mer ...Det finns undergrupper för alla nivåer - från nybörjare till professionell - och för coachning (inomhus, till havs m.m.),Resor och en utbytesgrupp för utrustning och dykarkompisar.Välj bara de grupper du är intresserad av och avsluta prenumerationen när som helst om du vill. Du kommer omedelbart att informeras om alla datum som jag publicerar efter att du har gått med.https://chat.whatsapp.com/GtJYthZc6VKGWXX8SMlMF0?mode=gi_tOm du har några frågor är du välkommen att kontakta mig.Jag ser fram emot din feedback.Bästa hälsningar,Doris Hovermann

Ibland ser man allt fler dykare som inte längre dyker med en eller två flaskor på ryggen (backmount), utan bär flaskorna på sidan (sidemount). Men varför gör de det och finns det några fördelar jämfört med det andra systemet? Sidemount-dykning utvecklades av vrak- och grottdykare, för vilka en så hydrodynamisk position som möjligt var viktig för att kunna ta sig igenom smala och små passager. Under tiden upptäcker allt fler dykare fördelarna med den här dykstilen, som kännetecknas av mer avslappnad flytkraftskontroll och bättre rörelsefrihet utan tanken på ryggen. Eftersom det här systemet kräver en annan hantering än konventionella system är det viktigt att lära sig att använda sidemount-systemet på ett korrekt och säkert sätt. För mer information och en kostnadsfri konsultation, ring oss. Vi ser fram emot att höra från dig.