Kursen STRESS & RESCUE

Ett andetag. Lugn. Och förvåningen över vad din kropp faktiskt kan åstadkomma. Upptäck världen av fridykning – dykning på ett enda andetag utan utrustning – i en säker miljö i poolen. Lär dig att andas rätt, slappna av och hålla andan mycket längre än du skulle tro.Fridykning handlar inte om hur länge du kan hålla andan med viljestyrka – utan om att lära dig att slappna av. Det är en av de lugnaste och mest intima formerna av dykning: inga flaskor, inga bubblor, bara du, ett andetag och tystnaden under ytan. Och överraskande nog – ju lugnare du är, desto mer kan du åstadkomma.I den här introduktionskursen får du lära dig grunderna i fridykning i en säker miljö i en simbassäng. Du lär dig tekniker för korrekt andning och avslappning, provar på statisk apné (att hålla andan på plats) och andra övningar som hjälper dig att upptäcka hur din kropp reagerar och hur du lugnt kan utvidga dina gränser. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av dykning – det räcker att du kan röra dig säkert i vattnet.

Det är dags att lämna poolen och dyka ner på riktigt djup. Denna avancerade kurs tar dig ut i verklig miljö i öppet vatten, där du lär dig att dyka korrekt, utjämna trycket och nå medeldjup – med ren teknik, lugn och full kontroll.I poolen har du lärt dig att andas, slappna av och hålla andan. Nu är det dags att omvandla dessa grunder till ett riktigt dyk i djupet. Freediving Level 1 är steget från den trygga poolen till öppet vatten – där fridykning blir en riktig upplevelse och där varje detalj i tekniken verkligen spelar roll.Du kommer att lära dig att dyka korrekt och ekonomiskt med huvudet nedåt, tekniken för tryckutjämning under nedstigningen, effektiv rörelse under vattnet samt en säker återkomst till ytan. Steg för steg och på ett säkert sätt kommer du att nå medeldjup och uppleva hur det känns att sjunka ner i det blå djupet, där det bara finns tystnad och din andning. Allt detta under ledning av en instruktör och med fokus på korrekt teknik och säkerhet.

Upptäck världen under ytan. Vår grundkurs i dykning leder dig steg för steg från de allra första stegen till ditt första självständiga dyk i öppet vatten – på ett säkert sätt, under övervakning av en erfaren instruktör och med ett internationellt erkänt certifikat som belöning.Har du alltid drömt om att dyka ner under ytan och se undervattensvärlden med egna ögon? Kursen Open Water Diver är det rätta första steget. Det är världens mest utbredda grundkurs i dykning och kräver inga tidigare erfarenheter – det räcker att du kan simma och ser fram emot ett nytt äventyr.Under kursen lär du dig allt du behöver: hur dykutrustningen fungerar, hur man andas rätt under vattnet, hur man rör sig och orienterar sig, och framför allt hur man beter sig säkert under ytan. Efter att du har klarat kursen får du ett internationellt giltigt certifikat som ger dig rätt att dyka med en partner ner till 18 meters djup – praktiskt taget var som helst i världen.

Har du någonsin drömt om att din dekompressionstid skulle vara längre, så att du i lugn och ro kan fotografera eller utforska ett vrak? Eller skulle du vilja känna dig tryggare vid dekompressionsdyk?Det är precis vad Nitrox ger dig. En lägre andel kväve i andningsblandningen innebär en mindre belastning för kroppen och förkortar dessutom mättningstiden avsevärt.ENRICHED AIR NITROX är också din biljett till den tekniska dykningens värld. Kursen ger dig den omfattande kunskap som krävs för att använda Nitrox som andningsgas, främst inom rekreationsdykning men även inom teknisk dykning. Efter avslutad kurs erhåller du ett internationellt giltigt SSI-certifikat för användning av berikade luftblandningar med en syrehalt på 22–40 %, i syfte att öka säkerheten och förebygga dekompressionssjuka.Innehåll i kursen Enriched Air Nitrox:Introduktion till NitroxNitrox, din kropp och undervattensvärldenDitt kompletta dykningssystem och NitroxPlanering av dyk med Nitrox

Den bästa dykaren är inte den som aldrig råkar ut för något – utan den som kan hantera situationen när något går fel. Lär dig att känna igen stress innan den utvecklas till panik, att behålla lugnet i en krissituation och att effektivt hjälpa en dykare som har hamnat i svårigheter.De flesta dykolyckor börjar inte med ett fel på utrustningen, utan med stress. Ett litet problem som dykaren inte klarar av psykiskt kan snabbt förvandlas till panik – och det är just paniken som ofta är den verkliga orsaken till allvarliga situationer under vattnet. Kursen Stress & Rescue handlar om hur man bryter denna kedja innan den sätter igång.Du kommer att lära dig två sammanhängande färdigheter: hur du förebygger stress och behåller lugnet i en krissituation, och hur du känner igen och hjälper en dykare som är stressad eller i nöd. Du kommer att få ett självförtroende som gör dig inte bara till en säkrare dykare, utan också till en partner man kan lita på.

En förlängd helg under ytan! Från fredag till söndag väntar fyra kursdyk på två populära platser – och dessutom något extra för alla som vill ta sig vidare.Resan kommer även att omfatta specialkurser samt OWD:OWD – Open Water Diver – grundkurs i dykningNavigering — orientering och kompassanvändning under vattnetNight & Limited Visibility — dykning på natten och vid nedsatt siktDeep Diving – djupdykning och utvidga dina gränserEtt fantastiskt gäng, tre dagar vid vattnet och chansen att skaffa dig nya specialiseringar – precis vad din sommar behöver. Antalet platser är begränsat – hör av dig till oss och boka din plats redan idag!

När solen går ner börjar dykningen först. Lär dig att dyka med självförtroende på natten och i nedsatt sikt – med ljus, lugn och trygghet. Upptäck undervattensvärlden från en helt ny sida som du aldrig ser i dagsljus.Samma plats, en helt annan värld. Den plats du känner igen från dagsdyk förvandlas efter mörkrets inbrott till en mystisk scen full av liv som förblir dolt under dagen. Nattdykning och dykning i nedsatt sikt är en av de mest intensiva upplevelserna som dykningen har att erbjuda – men de kräver särskilda färdigheter och lugn.I den här fortsättningskursen lär du dig att hantera en dyklampa på rätt sätt, kommunicera med ljussignaler, orientera dig och hålla kontakten med din dykpartner även i mörker eller i grumligt vatten. Du lär dig hantera situationer som du inte behöver ta itu med i dagsljus – och du får den trygghet som gör att natten under ytan blir en njutning, inte en källa till stress.

Har du någonsin drömt om att din dekompressionstid skulle vara längre, så att du i lugn och ro kan fotografera eller utforska ett vrak? Eller skulle du vilja känna dig tryggare vid dekompressionsdyk?Det är precis vad Nitrox gör möjligt för dig. En lägre andel kväve i andningsblandningen innebär en mindre belastning för kroppen och förkortar dessutom mättningstiden avsevärt.ENRICHED AIR NITROX är också din biljett till den tekniska dykningens värld. Kursen ger dig den omfattande kunskap som krävs för att använda Nitrox som andningsgas, främst inom rekreationsdykning men även inom teknisk dykning. Efter avslutad kurs erhåller du ett internationellt giltigt SSI-certifikat för användning av berikade luftblandningar med en syrehalt på 22–40 %, i syfte att öka säkerheten och förebygga dekompressionssjuka.Innehåll i kursen Enriched Air Nitrox:Introduktion till NitroxNitrox, din kropp och undervattensvärldenDitt kompletta dykningssystem och NitroxPlanering av dyk med Nitrox

I november 2026 bjuder vi in dig till ett äkta dykäventyr som erbjuder möjligheten att möta valhajar, dussintals mantar, rockor, olika hajarter och många andra stora och små varelser från undervattensvärlden i de varma vattnen i Indiska oceanen vid Maldiverna.Det beprövade och högt rankade fartyget SOLEIL 2 och dess mycket vänliga besättning erbjuder er en bekväm seglats, boende och service av hög kvalitet.Dykning på Maldiverna är ett äkta undervattensäventyr och en upplevelse som du inte får missa. Det klara och varma vattnet på Maldiverna är en plats där du, medan du utforskar det mest omfattande korallrevssystemet i Indiska oceanen, kan dyka omgiven av mantor, valhajar, olika arter av rockor, sköldpaddor, hajar och stora stim av tropiska fiskar.Den planerade rutten kallas ”Central Maldives Classic Route”. Redan av namnet framgår det att målet är platser i den centrala delen av Maldiverna. Vår båt avgår återigen från Malé och återvänder till Malé i slutet av resan. Det behövs alltså inga inrikesflyg. Under denna 8-dagars dyksafari besöker vi atollerna North Male – Rasdhoo – North Ari – South Ari – Vaavu och South Male, där vi får möjlighet att utforska vackra korallrev, mystiska grottor, livfulla rev, ett rikt makroliv och mantarockornas rengöringsstationer. På dessa atoller finns dykplatser som anses vara de bästa dykningarna i kanalerna mellan öarna, så kallade channel dives, där chansen är stor att se delfiner, revhajar, valhajar, hammarhajar, sköldpaddor och mantor.

I denna specialty-kurs kommer du att tillägna dig de avancerade färdigheter och kunskaper du behöver för att navigera säkert och tryggt under vattnet. Du kommer att lära dig att använda en kompass och naturliga navigationstekniker, uppskatta avstånd, hur man tar sig till och återvänder från en angiven punkt, samt grundläggande navigationsmönster. Du kommer också att få lära dig hur man kombinerar navigationstekniker för att förbättra din dykupplevelse. Allt detta förfinar dina observationsförmågor under vattnet, förbättrar din dykningssäkerhet och hjälper dig att få ut det mesta av varje dyk. När du har slutfört kursen erhåller du SSI-certifieringen i specialkursen Navigation.

SSI:s specialty i Deep Diving lär dig allt du behöver för att dyka på djup mellan 18 och 40 meter, genom en blandning av teorilektioner och dyk i öppet vatten. Du kommer att lära dig att planera och genomföra dina djupdykningsäventyr på ett säkert sätt samt att använda dykdatorer och beräkningar av gasförbrukning för att få ut det mesta av dina djupdyk. När du har slutfört kursen får du din SSI Deep Diving Specialty-certifiering och kan utforska vackra djupdykningsplatser var du än väljer. Denna SSI-specialkurs är också ett förkrav för vissa avancerade utbildningar, vilket gör den till nästa logiska steg i din dykutbildning.