Extended Range Foundations

Instruktörsteam: Leds av SSI-Instructor Trainer Dain McParlandSSI:s kurs ”Diver Stress & Rescue” är den absolut viktigaste kursen du kommer att gå under din dykkarriär. Den förvandlar dig från en dykare som reagerar på en kris till en säkerhetsresurs med hög beredskap som kan avläsa omgivningen, hantera stress och förebygga olyckor innan de ens inträffar.Oavsett om du vill ta din certifiering för första gången eller om du redan är räddningsdykare/yrkesdykare som behöver fräscha upp ditt rostiga muskelminne och förnya dina kunskaper i första hjälpen, ger denna intensiva masterclass under helgen dig självförtroende i verkliga situationer.Planen och resplanenFredagskväll (Newry Pool Slot): Grunden för all räddningsutbildning – självräddningsfärdigheter. Vi ger oss ut i vattnet för att bemästra flytkraftskontroll under stress, befrielse från kramper, användning av alternativa luftkällor, frigöring från fastnade redskap och att bygga upp personliga komfortzoner. (Följt av vår teoriprov online).Lördag (heldag – Markethill Quarry): Övningar med många repetitioner i kallt vatten på den grunda kontinentalsockeln, med fokus på dykare i panik och dykare som inte reagerar. På eftermiddagen övergår man till akutvård på torra land, traumahantering, HLR och administrering av syre (React Right).Söndag (heldag – Markethill Quarry eller Carlingford Lough): Fullskaliga, dynamiska räddningsscenarier i öppet vatten. Lagledning, rutnätssökning efter försvunna dykare och uppstigning av dykare som inte reagerar från djupet.Bokningsalternativ och kurserVälj ditt bokningsalternativ vid utcheckningen:Spår 1: Fullständig certifiering i Diver Stress & RescuePerfekt för nya räddningskandidater som söker fullständig utbildning och internationell certifiering.Standardpris: 650 £Oceanauts Club-medlemspris: 575 £I priset ingår: SSI:s fullständiga material för Digital Utbildning, träning i simbassängens banor på fredagskvällen, 2 dagars intensiv coaching i stenbrottet, gaspåfyllning under helgen (3–4 flaskor) samt ditt internationella digitala certifikat.Spår 2: Uppdatering av taktisk räddning och Repetition av ”React Right”Utformat för redan certifierade räddningsdykare, Divemasters och Instruktörer som vill damma av sina kunskaper och förnya sin aktiva första hjälpen-status.Standardpris: 395 £Oceanauts Club-medlemspris: 325 £I priset ingår: Registreringsavgift för officiell digital uppgradering av SSI-systemet, 2 heldagar med scenariebaserad coaching i öppet vatten, 2 dagars inträdesavgifter till stenbrottet och gaspåfyllningar under helgen (2–3 flaskor).Förkrav och kravMinimikrav för certifiering: SSI Open Water Diver (eller motsvarande från någon erkänd organisation).Loggbok: Bevis på aktiv dykerfarenhet i kallvatten- och torrdräktsmiljöer rekommenderas starkt.Utrustning: Komplett Cold Water Diving-utrustning för kallt vatten, lämplig för stenbrottsmiljöer. (Uthyrning av utrustning och premiumtorrdräkter finns tillgängligt direkt via Oceanauts verkstad på begäran).Är du redo att delta? Välj din utbildningsväg nedan för att boka din plats.

Trött på att behöva lämna ett fantastiskt vrak eller ett djupt rev precis när äventyret börjar? SSI-specialkursen i dekompression dykning är din väg till att kunna stanna kvar under vattnet längre. Detta program lär dig hur du på ett säkert sätt planerar och genomför dyk till ett maximalt djup på 40 meter med begränsad dekompression, med hjälp av ditt Kompletta Dyksystem kompletterat med en enda dekompressionsflaska.Under expertvägledning av Oceanauts-teamet kommer du att bemästra din dykdators avancerade funktioner – inklusive gasbyte, gasintegration och beräkning av tid till ytan. Du kommer att lära dig den disciplin och de tekniska färdigheter som krävs för att hantera dekompression på ett säkert sätt, vilket gör att du kan utforska större vrak och djupare platser utan de traditionella ”No Deco”-begränsningarna. Din värld har just blivit mycket större.Steget mot XR-dykningDenna kurs är den perfekta ”bron” för dykare som överväger Extended Range (Extended Range)-vägen. Den introducerar disciplinen att hantera stegflaskor och planera dekompression, samtidigt som du fortfarande kan använda din välbekanta fritidsutrustning. Det är den ultimata uppgraderingen för den hängivna irländska strand- eller båtdykaren som vill höja sin kompetens.Vad ingår?4 dyk för avancerad utbildning: Inriktade på exakta dekompressionsprocedurer, stabil svävningspositionering och gasbyte.All gas och alla flaskor: Inkluderar dina huvudflaskor och en fullt utrustad steg-/dekompressionsflaska.SSI:s digitala material för digital utbildning: Avancerad dekompressionsteori.SSI:s digitala certifieringskort för Decompression Diving: Internationellt erkänt.Omfattande studentförsäkring: Gäller under hela kursens varaktighet.Förkrav och kravMinimikrav på certifieringar: Du måste vara certifierad som Open Water Diver, Deep Diver och Enriched Air Nitrox 40 % Diver (SSI eller motsvarande från någon erkänd organisation).Erfarenhet: Minst 24 loggade dyk.Medicinskt: Du måste vara vid god fysisk hälsa (standardformulär för medicinsk bedömning tillhandahålls vid bokning).Vad du behöver ta med digBadkläder och en handduk.Avancerat värmeskydd: Dekompressionsstopp innebär att man måste ligga helt stilla på djupet. En högkvalitativ torrdräkt och tjocka underkläder rekommenderas starkt.Avancerad dykdator: Måste ha möjlighet till gasbyte (multigasfunktion).Din dykloggbok.Lunchpaket, snacks och en stor termos med varm dryck för Surface Intervallerna.När och var?Plats: Platserna varierar längs den lokala kusten eller i djupa stenbrott, beroende på det djup och de förhållanden som krävs för säker teknisk utbildning.Tidsåtgång: Cirka 15–20 timmar (fördelat på 2,5 till 3 dagar).Schemaläggning: När bokningen är gjord kommer vi att kontakta dig direkt för att gå igenom din nuvarande utrustning och fastställa ett schema för utbildning som passar de bästa havs- och väderförhållandena.

VÄGEN TILL DE DJUPA VRAKEN: Extended Range FoundationsAtt utforska de historiska oceangående fartygen och vraken i Nordatlanten är en av de mest givande upplevelserna inom dykning. Men för att nå dessa djup på ett säkert sätt krävs en solid grund. Vinterlågsäsongen är den perfekta tiden att bygga upp den grunden, eftersom den ger dig en fokuserad och störningsfri miljö där du kan förbättra dina färdigheter innan sommarens chartersäsong börjar.Välkommen till Oceanauts Elite Winter Technical Track. Din första milstolpe är kursen SSI Extended Range Foundations – en intensiv, strukturerad workshop utformad för att introducera dig till twinset-plattformen och maximera din kontroll i vattnetHar du aldrig dykt med dubbla flaskor förut? Det är precis här du börjar. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av dubbla flaskor för att delta i den här kursen. Den här kursen är den perfekta, stegvisa språngbrädan för fritidsdykare som vill övergå smidigt till teknisk utrustning.Under personlig vägledning av en SSI Technical Extended Range Instructor kommer vi att fokusera helt på att bemästra twinset-konfigurationen- Twinset-orientering: En grundlig inledning till manifoldmekanik, avstängningsventiler och säkerheten hos ett helt redundant andningssystem- Precis flytkraft och trim: Lär dig hur du uppnår en bekväm, avslappnad horisontell profil och stabila statiska svävningar i vattenpelaren- Strömlinjeformad framdrivning: Finjustering av avancerade tekniker som grodspark och ryggspark för effektiv, kontrollstyrd förflyttning genom vattnet.- Ventilmekanik: Att utveckla ett smidigt och lugnt muskelminne för hantering av ventiler och protokoll för gasdelning med hjälp av torrdräktshandskar.- Teammedvetenhet: Att skapa tydlig kommunikation och en stödjande, strukturerad dynamik mellan dykparkompisarna under vattnetVINTERPROGRAMMET:För att säkerställa personlig handledning på hög nivå är denna kurs strikt begränsat till en grupp på högst 4 deltagare och genomförs under två intensiva lördagar- Lördag 7 november: Foundations dag 1 (Markethill Quarry för sportdykning)- Lördag 21 november: Grundkurs dag 2 (Markethill Scuba Quarry)Alla övningar i vattnet genomförs i en kontrollerad och trygg miljö i begränsat vatten på djup under 12 meter. Vi lägger ner tid på fokuserad träning nu så att dina djuphavsdyk nästa sommar blir smidiga, bekanta och helt och hållet njutbara.Sluta bara titta på den tekniska utrustningen. Låt oss lära dig hur du dyker med den.

Denna globalt erkända kurs är det bästa sättet att påbörja dina livslånga äventyr som certifierad Scuba Diver. Personlig utbildning kombineras med övningar i vatten för att säkerställa att du har de färdigheter och den erfarenhet som krävs för att bli riktigt bekväm under vattnet. Du kommer att erhålla SSI Open Water Diver-certifiering.

Det är lätt att dykfärdigheterna rostar och att man tappar självförtroendet när man inte har dykt på ett tag. Med SSI Scuba Skills Update kommer vi att få dig tillbaka i vattnet och dyka med lätthet på nolltid. Denna Scuba Refresher Course ger dig möjlighet att granska och öva på de Scuba Skills som du lärde dig under din Open Water Diver kurs, under ledning av en SSI Professional. Det här är en utmärkt kurs att ta strax före en dyksemester, så att du tillbringar mindre tid med att oroa dig för dina färdigheter och mer tid med att beundra det marina livet. Om du inte är certifierad Open Water Diver är en Scuba Skills Update perfekt för att öva upp dina dykfärdigheter före dyk i samband med din utbildning i öppet vatten. Det finns ingen fast kurslängd, så du kan ta god tid på dig och fokusera på de färdigheter du behöver hjälp med.

Under de karga stränderna i Greencastle, där Mourne Mountains sveper ner mot havet, ligger en värld av legender som väntar på att utforskas. Giant Underwater Adventure är inspirerat av myterna och folkloren vid denna gamla kust och bjuder in dig att ta ditt första andetag under vattnet och uppleva havet som aldrig förr. Guidad av Dain McParland, som växte upp med att utforska dessa vatten, och ett team som känner till berättelserna om selkies, havsjättar och förlorade riken, är detta äventyr mer än bara ett dyk - det är ditt första steg in i de djupt rotade berättelserna om Nordirlands kust. Under denna halvdagsupplevelse lär du dig de viktigaste färdigheterna som behövs för att utforska upp till 12 meters djup under ledning av en SSI Professional. Du kommer att slutföra en dykfärdighetssession innan du ger dig ut på ett guidat kustdyk, där det förflutnas viskningar möter upptäckternas spänning.

Kliv in i en extraordinär värld och upptäck spänningen med sportdykning med vår Discover The Depths Experience. Guidad av expertinstruktörer tar du ditt första andetag under vattnet i det skyddade vattnet i Greencastle Shore, omgiven av den naturliga skönheten i Nordirlands kustlinje. Känn dig viktlös, utforska under ytan och upplev havets magi på ett sätt som du aldrig kommer att glömma. I slutet av detta oförglömliga tvåtimmarsäventyr kommer du att få ditt SSI Try Scuba erkännande kort - ditt första steg in i en livstid av undervattensutforskning. Havet kallar. Är du redo att svara?

VARFÖR UTBILDA SIG MED OCEANAUTS?Vi lär inte ut från ett manus. Vi undervisar från fältet. Våra kandidater lär sig inte bara att guida, de lär sig att hantera.Tekniska grunder: Gå bortom gränserna för rekreation. Du kommer att utbildas i kitkonfiguration på hög nivå, inklusive Wing, Backplate och Twinset.Integration av verkstäder: Tillbringa tid på vårt huvudkontor i Warrenpoint. Lär dig grunderna i IDEST (E2) -standarder, regulatordiagnostik och underhåll av livsuppehållande utrustning.Vetenskaplig stringens: Dra nytta av en läroplan som påverkats av åratal av professionell vetenskaplig dykning - med fokus på precision, datadriven säkerhet och metodiskt utförande.Mentorskap för företag: Som en SSI Instructor Trainer (IT) kandidat ger Dain direkt insikt i att driva en framgångsrik dykverksamhet och övergå till en Instructor karriär.

SSI:s kurs Try Scuba är det bästa sättet att prova på sportdykning för första gången. Du kommer att vara i trångt vatten och väl omhändertagen av din instruktör, så att du kan njuta av de första oförglömliga andetag under vattnet och uppleva sportdykningens magi. I slutet av den här korta kursen kommer du att ha fått ditt SSI Try Scuba-kort och utan tvekan vilja dyka igen. Oändliga dykäventyr väntar på dig och den här kursen är där allt börjar. Börja redan idag!

Din Open Waters-certifiering lärde dig hur man dyker. Advanced-kursen lär dig hur man dyker bra.Den här kursen är helt praktisk och utformad för att bygga upp ditt självförtroende och utöka din förmåga underwater. Det finns inga tunga klassrumssessioner, oändliga frågesporter eller poolövningar - bara fem specialiserade dyk i öppet vatten som introducerar dig till nya miljöer, större djup och avancerade tekniker under direkt ledning av våra expertinstruktörer.Oavsett om du vill hitta djupare Wreck Sites, behärska din trim eller känna dig mer bekväm i dynamiska förhållanden i Storbritannien, är den här kursen din inkörsport till elitfritidsdykning.Vad du kommer att upplevaDu kommer att genomföra fem olika utbildningsdyk och logga verklig tid under vattnet medan du bemästrar nya färdigheter.Den grundläggande grunden (obligatorisk):Deep Diving: Planera och genomför ett dyk på ett säkert sätt bortom 18 m Open Waters-gränsen, vilket ger tillgång till djupare vrak och rev (upp till 30 m).Navigation underwater: Sluta förlita dig enbart på dykguiden. Lär dig avancerad kompass, naturlig navigation och avståndsbedömning så att du alltid vet exakt var du är.Dina valda specialiteter (välj 3):Anpassa resten av din kurs så att den passar dina specifika dykningsmål. Populära val inkluderar:Perfect Buoyancy: Ställ in din vikt, behärska din trim och sänk din luftförbrukning.Wreck Diving: Lär dig protokollen för säker navigation och kartläggning av sjunkna fartyg.Night & Limited Visibility: Upptäck hur Underwater World förvandlas efter mörkrets inbrott och lär dig specialiserade kommunikations- och ljushanteringsfärdigheter.Be Diving med torrdräkt : (Rekommenderas starkt för våra vatten) Håll dig varm och förläng din dyksäsong året runt.

Välkommen till Oceanauts Pro AcademyDetta är inte en "klicka-och-boka"-kurs för förberedelse inför examen. Oceanauts Pro Academy är ett selektivt, ansökningsbaserat professionellt utvecklingsprogram som är utformat för att producera nästa generation av elitutbildare för kallvattendykning.Övergången från dykproffs till SSI Open Water Instructor är det viktigaste steget i din karriär. På Oceanauts är vår filosofi enkel: vi behandlar inte bara kandidater genom ett ITC; vi utvecklar verkligt utmärkta instruktörer. Vi utbildar dig i verkliga irländska kallvattenförhållanden, lär dig hur du hanterar komplexa studentscenarier och ser till att du styr ett dykdäck med absolut auktoritet och djup empati.Oceanauts standard: Varför vi är annorlundaVår akademi går långt utöver minimistandarder för byråer. Vi är mycket måna om vårt rykte, vilket innebär att vi är mycket måna om dig. När du utbildar dig hos oss kan du förvänta dig följande:Ärlig beredskap: Vi kommer aldrig att skicka en kandidat vidare för en Instructor Evaluation (IE) om de inte verkligen är redo att lyckas. Vi bygger upp ett absolut förtroende innan du någonsin träffar en examinator.Behärskning av kallt vatten: Om du kan undervisa bekvämt och effektivt i våra lokala förhållanden kan du undervisa var som helst i världen.Intelligent progression: Vi undervisar i modern pedagogisk psykologi. Även om vårt slutmål alltid är att producera exceptionella, neutralt flytande dykare, kommer du att lära dig hur man på ett intelligent sätt använder stegvis progression - inklusive knästående - som ett viktigt verktyg för säkerhet, tålamod och för att bygga upp elevens självförtroende.En väg efter certifiering: Vi letar inte bara efter studenter; vi letar efter framtida kollegor. Lämpliga kandidater kommer att ha pågående mentorskap och potentiella vägar att undervisa lokalt med Oceanauts-teamet.Vad kan en SSI Open Water Instructor göra?Att bli en Open Water Instructor öppnar upp för din globala anställningsbarhet. Du är fullt behörig att undervisa, utvärdera och certifiera oberoende dykare i Open Water Diver, Advanced Adventurer, Dive Guide, Enriched Air Nitrox och Diver Stress & Rescue.AnsökningsprocessenEftersom vi investerar mycket i våra kandidater och håller våra kohorter små (strikt begränsade för att säkerställa maximalt 1-mot-1-mentorskap) är direktutcheckning för den här kursen inaktiverad. Vi vill försäkra oss om att vår Academy passar perfekt för dina karriärmål.Skicka in din intresseanmälan: Klicka på knappen "Kontakta oss för att ansöka" för att skicka oss din nuvarande certifieringsnivå och dykerfarenhet.Upptäcktssamtalet: Vi bokar in ett informellt samtal på 15 minuter med vår Instructor Trainer. Detta är ett avslappnat samtal för att diskutera dina mål, kontrollera din beredskap och förklara kursstrukturen.Din inbjudan: Om du passar bra för kohorten kommer vi formellt att bjuda in dig att gå med i Academy och gå igenom schemaläggnings- och onboardingprocessen.Förkrav och krav för kursenBas för certifiering: SSI Assistant Instructor (eller ansöker om att genomföra AI-kursen samtidigt som ett enda block). Du måste ha haft en Open Water Diver-certifiering i minst sex (6) månader.Förkrav på betyg: Måste inneha en SSI Divemaster-certifiering (eller motsvarande) och Enriched Air Nitrox 40% (eller motsvarande).Erfarenhet för att starta: Minst 75 loggade dyk i öppet vatten (totalt 50+ timmar).Erfarenhet för att få examen: Måste logga totalt minst 100 dyk i öppet vatten (totalt 65+ timmar) innan du deltar i Instructor Evaluation (IE).Medicin och fitness: Måste tillhandahålla en läkares godkännande att dyka (en formell medicinsk undersökning för dykning under det senaste året) och klara Candidate Water Fitness Evaluation.Aktiva statuskrav: Måste ha en aktuell certifiering i HLR, First Aid and CPR och Administrering av syrgas (t.ex. SSI React Right) som har genomförts under de senaste 24 månaderna.Logistik och vad som ingårPlats för utbildningen: Intensiva sessioner i klassrum, pool och öppet vatten på Oceanauts huvudkontor och lokala utbildningsplatser.Vad som ingår: SSI ITC Digital Utbildning Material, omfattande workshops i vatten, direkt mentorskap från vårt utbildningsteam och pågående karriärutveckling.Vad du ska ta med dig: Ett komplett, professionellt Kompletta Dyksystemet, en torrdräkt och lämpliga termiska kläder, och dina professionella undervisningsmaterial.Professionell anmärkning: ITC är utbildningsfasen i din instruktörsresa. För att bli en certifierad Open Water Instructor måste du klara en extern Instructor Evaluation (IE) som utförs av en professionell SSI Certifier eller Evaluator. Observera att IE-examensavgiften, liksom din första SSI-professionella registreringsavgift, är separata från Academy-undervisningen och betalas direkt till byrån.

Behärska konsten att dyka utan ansträngning Flytkraft är kännetecknet för en skicklig dykare, men som alla proffs kan intyga krävs det hängiven utbildning för att verkligen bemästra den. SSI-specialkursen ”Perfect Buoyancy” är det ultimata sättet att finslipa din trimning, minska din luftförbrukning och få ut det absolut mesta av varje minut du tillbringar under vattnet.I denna fascinerande kurs går du bortom grunderna och bemästrar avancerade tekniker som gör att du kan sväva med total precision. Oavsett om du vill glida över ömtåliga rev utan att lämna några spår, ligga helt stilla för den perfekta Underwater-bilden eller helt enkelt njuta av en mer avslappnad, tyngdlös upplevelse, är den här kursen nyckeln. Behärska din flytkraft redan idag och börja dyka som ett proffs.FörkravLägsta ålder: 12 år.Certifiering: Du måste vara certifierad Open Water Diver (SSI eller motsvarande).Medicinskt: Du måste vara vid god fysisk hälsa (standardformulär för medicinsk bedömning tillhandahålls).Vad ingår?✅ 2 specialiserade utbildningsdyk: Helt inriktade på trim, position och kontroll.✅ SSI:s digitala utbildningsmaterial (Advanced Buoyancy Theory).✅ SSI:s digitala certifikatkort för Perfect Buoyancy.✅ Omfattande studentförsäkring.Vad du behöver ta med dig???? Badkläder och en handduk.???? Värmelager/torrdräkt (vid dykning i havet).???? Din dykloggbok.⚖️ Ditt personliga viktbälte/integrerade vikter (om du har sådana).???? Ett lätt mellanmål och vatten.När och var????? Plats: Kan genomföras i en uppvärmd pool för att finslipa färdigheterna eller vid Greencastle Shore/Markethill Quarry för praktiska övningar i verklig miljö.⏳ Tidsåtgång: Cirka 5–10 timmar (vanligtvis 1 hel dag).???? Bokning: Boka ditt datum ovan. När du har bokat kommer vi att kontakta dig för att diskutera din nuvarande erfarenhetsnivå och om pool eller Open Waters passar bäst för din session.???? Hemligheten bakom bättre fotonDe flesta dykare tror att de behöver en bättre kamera, men i själva verket behöver de bättre flytkraft. Denna specialty är den absolut bästa investeringen du kan göra om du vill förbättra din Underwater-fotografering eller -filmning – den gör att du kan hålla dig helt stilla medan du komponerar den perfekta bilden.

Upptäck djupet: Utforska ner till 40 meterMånga av världens mest ikoniska dykplatser – från historiska vrak till orörda djupa rev – ligger precis bortom 18-metersgränsen. SSI:s specialkurs i Deep Diving är din nyckel till att låsa upp dessa dolda världar. Genom en blandning av avancerade teorilektioner och djupa dyk i öppet vatten kommer du att få de färdigheter, den kunskap och det självförtroende som krävs för att säkert utforska havet ner till 40 meter.Under expertledning av Oceanauts-teamet kommer du att bemästra konsten att planera djupdyk. Du kommer att lära dig att använda dykdatorer effektivt på djupet, hantera din gasförbrukning med precision och fullt ut förstå de fysiologiska effekterna av Deep Diving. Det handlar inte bara om att dyka djupare; det handlar om att dyka djupare med total säkerhet och kontroll.Porten till teknisk dykningDeep Diving är mer än bara en specialitet; det är ett obligatoriskt förkrav för nästan alla tekniska och XR-program (Extended Range). Om du siktar på tvillingflaskor, Decompression Diving eller professionella certifieringar är detta ditt nästa logiska steg.Vad ingår?3 djupdykningsövningar: Genomförs på platser som är särskilt utvalda med hänsyn till djup och säkerhet.SSI:s digitala utbildningsmaterial: Advanced Deep Theory & Gas Planning.SSI:s digitala certifieringskort för Deep Diving: Internationellt erkänt.Omfattande studentförsäkring: Gäller under hela kursens varaktighet.Förkrav och kravLägsta ålder: 15 år.Minimikrav för certifiering: Du måste vara certifierad Open Water Diver (SSI eller motsvarande från någon erkänd organisation).Medicinskt: Du måste vara vid god fysisk hälsa (standardformulär för medicinsk bedömning tillhandahålls vid bokning).Vad du behöver ta med digBadkläder och en handduk.Högkvalitativa värmelager / Torrdräkt (det blir kallare ju djupare du dyker).Din dykdator (nödvändig för denna utbildningsnivå).Din dykloggbok.Lunchpaket, snacks och en varm dryck att dricka mellan dyken.När och var?Plats: Platserna varierar beroende på djupkrav och väderförhållanden. Vi väljer de bästa lokala platserna (inklusive skyddade stenbrottsplatser eller djupa platser nära stranden) för att säkerställa en säker och gradvis nedstigning.Varaktighet: Cirka 10–15 timmar fördelat på 2 dagar.Schemaläggning: Boka dina datum ovan. När bokningen är klar kommer vi att kontakta dig direkt för att diskutera schemat och se till att du har rätt utrustning för djuputforskning.