Certifiering Mermaid SSI – Nivå II – COULOMMIERS

Varaktighet: 4 timmar (4 pass à 1 timme)

Plats: I pool

Pris: 260 €

Fördjupning och behärskning av sjöjungfrusimning

SSI Mermaid Nivå 2 är en vidareutbildning avsedd för utövare som redan behärskar grunderna i sjöjungfrusimning och som vill utveckla sina tekniska färdigheter, sin vattenkänsla och sin behärskning av monofena.

Denna utbildning går utöver en enkel introduktion till mermaiding genom att mer ingående arbeta med simteknik, kroppskontroll, koordination, rörelsemönster och säkerhetsfärdigheter.

Målet är att hjälpa utövaren att bli mer självständig och smidig för att kunna utföra rörelser med bättre kontroll och ta sig an mer tekniska övningar.

Utbildningsmål

Efter avslutad utbildning har deltagaren bland annat utvecklat sin förmåga att:

• förbättra sin simteknik med enfotsfenor;
• optimera sin rörelse och framdrivning;
• förbättra sin position och hydrodynamik;
• effektivt samordna kroppens rörelser och rörelsen med monofin;
• få bättre kontroll över sina resor;
• genomföra riktnings- och djupförändringar med större kontroll;
• utveckla sin vattenvänlighet med sjöjungfrufena;
• förbättra sin ansträngnings- och andningskontroll;
• tillämpa de säkerhetsprinciper som är specifika för mermaiding;
• utföra tekniska övningar med större smidighet och precision.
• skapa en koreografi som kombinerar alla tekniker som lärts ut under kursen

Förutsättningar

Mermaid Nivå 2 riktar sig till utövare som redan har erfarenhet av sjöjungfrusimning och behärskar de grunder som krävs för att använda en monofena.

Förutsättningar

• Ha godkänt nivå 1 – Try Mermaid
• Kunna simma 200 m utan att ta stöd vid poolkanten
• Behärska sirenvågen
• Hur man gör en framåt- och bakåtsalto

De exakta förutsättningarna och de förväntade färdigheterna kontrolleras av instruktören före och under utbildningen.

Säkerhet och självständighet

Säkerheten spelar en viktig roll i Mermaid Nivå 2.

Deltagaren fördjupar sig i goda rutiner för att använda en sjöjungfrufena på ett ansvarsfullt sätt.

Särskild uppmärksamhet ska ägnas åt:

• behärskning av utrustningen;
• medvetenhet om sina gränser;
• ansträngningshantering;
• andningen;
• kontroll över rörelserna;
• förmågan att behålla kontrollen i vattnet;
• tillämpningen av säkerhetsrutiner och säkerhetsanvisningar.

Målet är att gradvis utveckla en mer självständig dykning, samtidigt som man bibehåller ett ansvarsfullt förhållningssätt till aktiviteten.

För vem?

Denna utbildning riktar sig till utövare som vill:

• fortsätta sin utveckling efter en första upplevelse av mermaiding;
• förbättra sin teknik;
• bli mer bekväma med sin monofin;
• utveckla sin självständighet i vattnet;
• lära sig mer tekniska rörelser;
• förbättra kvaliteten och smidigheten i deras simning;
• förbereda sig för regelbunden eller mer avancerad mermaid-träning.

Efter Mermaid nivå 2

Nivå 2 gör det möjligt för utövaren att befästa sina färdigheter och gå vidare mot en mer avancerad utövning av mermaiding.

Det kan bland annat utgöra ett steg mot mer tekniska, konstnärliga eller idrottsliga träningsformer, beroende på utövarens mål.

Därefter kan utvecklingen inriktas mot olika verksamheter: teknisk fördjupning, konstsim, idrottsträning, undervattensfotografering eller -filmning, eller vidareutbildning inom SSI i naturlig miljö medOCEAN MERMAID SSI