En dag tillägnad fridykning!
Översiktlig plan
8.30: deltagarnas ankomst
8.45–10.00: stretch- och andningsövningar
10.00–11.00: session i statisk fridykning i stillastående vatten
11.00–11.30: paus och genomgång inför utflykten till kabeln
11.30–14.30: session via videolänk för att arbeta med
kompensation
tekniker för fri dykning
konstant trimning
Min: 4 personer; max 10